Tag: makanan diet

7 Manfaat Jeruk Purut Untuk Diet Yang Wajib Dicoba

  • Post author Review By: Redaksi Manfaat

Diet dalam arti sebenarnya merupakan perhitungan jumlah makanan dalam jenis tertentu yang dikonsumsi oleh makhluk hidup termasuk manusia. Arti dari diet yang sebenarnya tersebut berubah menyempit sebagai aktivitas untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh menjadi lebih ideal. Banyak orang memang menginginkan agar bentuk tubuhnya memiliki berat dan proporsi yang ideal sehingga dapat membantu meningkatkan […]

Related Posts

Manfaat Ubi Jalar Untuk Diet Sehat dan Cepat

  • Post author Review By: Redaksi Manfaat

Ubi jalar atau sering disebut dengan ketela rambat mengandung nutrisi tinggi yang sangat penting untuk melawan penyakit. Dalam penelitian dibuktikan jika mengkonsumsi ubi jalar bisa menurunkan risiko terkena diabetes, obesitas dan juga penyakit jantung. Ubi jalar yang bisa diolah secara bervariasi seperti panggang, kukus, rebus atau goreng ini memiliki rasa manis alami yang sangat nikmat. […]

Related Posts

7 Manfaat Kacang Merah Untuk Diet Sehat Membentuk Tubuh Ideal

  • Post author Review By: Redaksi Manfaat

Dalam kacang merah mengandung manfaat potasium yang sangat tinggi, antioksidan folat, serat, zat besi dan juga berbagai mineral lain yang sangat dibutuhkan tubuh. Hanya dengan mengkonsumsi kacang merah dalam jumlah cukup, maka segala risiko penyakit yang berbahaya sudah bisa diminimalisir sekaligus juga memperoleh bentuk tubuh yang ideal. Banyak orang yang berusaha untuk mendapatkan bentuk tubuh […]

Related Posts

11 Manfaat Ubi Ungu Untuk Diet Dalam Waktu Singkat

  • Post author Review By: Redaksi Manfaat

Dari beberapa penelitian yang sudah dilakukan membuktikan jika mengkonsumsi ubi ungu sangat baik untuk tubuh sebab menjadi sumber karbohidrat pengganti nasi. Selain itu, dalam ubi ungu juga mengandung manfaat antioksidan seperti fenol dan juga flavonoid sehingga memiliki peran untuk anti mutagenik, anti viral, anti mikroba dan juga anti bakteri. Ubi ungu juga mengandung beberapa vitamin […]

Related Posts

6 Manfaat Keju Untuk Diet Yang Wajib Diketahui

  • Post author Review By: Redaksi Manfaat

Selain manfaat coklat yang baik di konsumsi untuk diet, dalam keju juga memiliki manfaat yang sama meskipun memang mengandung lemak dan kalori yang lumayan tinggi. Namun di dalam keju juga mengandung beberapa nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk menunjang program diet menurunkan berat badan. Keju sendiri sekarang ini variasinya sudah mencapai ribuan, jenis keju keras seperti […]

Related Posts

15 Manfaat Tempe Busuk Untuk Kesehatan Tubuh

  • Post author Review By: Redaksi Manfaat

Tempe yang sudah menjadi salah satu penganan wajib Indonesia memang sangat digemari untuk dijadikan lauk atau cemilan. Tidak hanya memiliki rasa yang lezat dan bergizi tinggi, namun olahan kedelai ini juga sangat ekonomis sehingga bisa dinikmati dari berbagai kalangan. Tempe sendiri merupakan salah satu penganan fermentasi memakai jamur Rhizopus sp yang berlangsung dalam 2 tahapan […]

Related Posts

4 Manfaat Tidak Makan Malam Bagi Tubuh

  • Post author Review By: Redaksi Manfaat

Makan adalah naluri yang dilakukan oleh setiap orang ketika merasa lapar. Bukan masalah memang jika orang akan memakan sesuatu ketika dirinya merasa lapar. Namun akan menjadi sedikit masalah ketika Anda makan pada malam hari. Makan pada malam hari dapat menyebabkan berat badan bertambah dan menimbulkan beberapa jenis penyakit. Untuk itu, makan pada waktu malam hari […]

Related Posts

7 Manfaat Makan Malam Bagi Kesehatan Tubuh

  • Post author Review By: Redaksi Manfaat

Mungkin anda sering mendengar jika makan malam dapat membuat gemuk sehingga banyak orang yang sedang menurunkan berat badan sangat menghindari kegiatan makan malam. Namun apakah benar itu adanya? Fakta apa yang menguatkan pendapat tersebut? Hal ini ternyata masih menjadi perdebatan dan tidak memililiki dasar yang jelas ya. pada umumnya pada malam hari tubuh memang tidak […]

Related Posts

5 Manfaat Kismis untuk Diet Sehat dan Alami

  • Post author Review By: Redaksi Manfaat

Kismis merupakan makanan lezat yang terbuat dari buah anggur yang dikeringkan. Kismis dapat langsung dimakan atau justru dicampurkan dengan makanan lainnya. Makanan ini memiliki tekstur yang sedikit kenyal, renyah dan memiliki rasa yang manis. Berikut adalah kandungan yang ada pada kismis per 100 gram : Air 14,9 g Energi 302kal Protein 3,39 g Lemak total […]

Related Posts