Sudahkah familiar dengan istilah qigong? Qigong merupakan metode pengobatan tradisional yang berasal dari Tiongkok. Qigong (baca: chi gong) hampir mirip dengan seni bela diri taichi. Pada qigong dapat dirasakan manfaat gerakan ayunan tangan yang dapat mengoptimalkan aliran energi pada pikiran, jiwa dan raga, dengan tujuan meningkatkan dan menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh. Gerakan-gerakan dalam qigong […]
Wanita kerap kali dihadapkan dengan berbagai permasalahan kesehatan. Misalnya saja seperti masalah seputar kehamilan. Bagi sebagian wanita, kehamilan bukan merupakan suatu yang mudah. Sehingga perlu dilakukan persiapan khusus agar dapat hamil. Belum lagi, jika terdapat juga masalah kewanitaan lainnya, hingga terkadang membutuhkan biaya yang amat besar untuk mengobati segala permasalahan tersebut. Akupuntur dapat dicoba sebagai […]
Daun katuk dikenal sebagai salah satu sayuran hijau yang kaya akan nutrisi. Pada umumnya daun katuk adalah jenis sayuran yang bermanfaat bagi ibu hamil dan ibu menyusui sebagai pelancar ASI. Tetapi ternyata manfaat daun katuk tidak hanya untuk ibu hamil dan menyusui saja. Selain itu daun katuk juga bermanfaat untuk bayi sebagai nutrisi penunjang tumbuh […]
Setiap orang perlu untuk melakukan kebiasaan-kebiasaan positif, hal ini karena dengan kebiasaan positif maka kehidupan akan berjalan lebih lancar dan damai. Terkadang orang masih menyepelekan pentingnya membangun kebiasaan positif, padahal kebiasaan positif sangat bermanfaat untuk diri sendiri dan orang-orang di sekitar. Untuk bisa membangun kebiasaan yang positif diperlukan niat dan usaha untuk bisa menjadikan suatu […]
Buah takokak merupakan tanaman yang banyak tumbuh liar di Indonesia. Buah ini umumnya digunakan untuk bahan sayuran atau juga bahan lalapan. Masih banyak orang yang belum mengetahui Manfaat Sayur Lalapan untuk Kesehatan. Buah takokak berbentuk bulat dengan warna kehijauan, biasanya akan berbuah secara berkelompok. Di tempat asalnya, yakni Amerika Latin, tanaman dengan nama lain Solanum […]
Buah tin merupakan buah yang berasal dari Timur Tengah dan telah menyebar ke berbagai benua di dunia. Buah tin yang muda berwarna hijau dan akan matang seiring waktu. Buah tin yang matang akan memiliki kulit ungu kehitaman dan bagian dalamnya berwarna merah. Buah dari pohon tin mengandung sedikit air, berbiji banyak dan berasa manis. Buah […]
Daun Encok atau dikenal dengan nama latinnya Plumbago Zeylanica merupakan tanaman herbal yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan sudah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengatasi penyakit radang. Daun Encok sangat banyak sekali manfaatnya bagi kehidupan manusia terutama bagian akar dan daun yang sudah digunakan sejak lama sebagai pengobatan dikarenakan senyawa kimia yang terkandung […]
Daun katuk adalah salah satu jenis tanaman hijau dengan nama latin Sauropus Androgynus. Biasanya daun katuk sering dijadikan sebagai sayuran bening atau tumis pelengkap menu makanan di rumah. Pada umumnya banyak sekali manfaat daun katuk bagi tubuh. Bahkan daun katuk juga memiliki manfaat sangat bagus untuk ibu menyusui karena diketahui bisa memperlancar dan memperbanyak ASI. […]
Manfaat Eksfoliasi untuk kulit merupakan salah satu tahapan perawatan wajah yang cukup penting, dengan eksfoliasi maka kulit wajah akan lebih bersih dan sehat. Eksfoliasi akan mampu membersihkan kotoran yang menumpuk hingga ke dalam pori-pori, hal ini akan membuat wajah lebih sehat dan terhindar dari jerawat dan komedo. Eksfoliasi wajah dapat dengan menggunakan physical exfoliator atau […]
Tanaman daun ekor naga memiliki banyak sekali manfaat, seperti bisa tangkal berbagai penyakit seperti kanker dan tumor. Tanaman yang satu ini berasal dari Himalaya, daun ekor naga ini termasuk tumbuhan herba, epifit, merambat, memanjat yang memiliki tinggi mulai dari 5 hingga 20 meter. Akar dari tanaman ekor naga ini melekat pada tumpuannya seperti halnya tembok […]