Berenang adalah sesuatu hal yang sangat disukai oleh anak-anak. Apalagi bila anak diajak ke kolam renang, pastinya anak-anak tidak akan sabar lagi masuk ke dalam kolam untuk bermain air. Bukan hanya sekedar untuk bermain air, berenang merupakan olahraga yang bisa membantu tumbuh kembang anak. Selain itu, berenang juga bisa menguatkan jantung dan paru-paru pada anak. […]
Lidah buaya adalah tanaman yang digunakan ribuan tahun untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan. Lidah buaya sangat aman digunakan secara langsung tanpa di olah. Salah satu manfaat lidah buaya adakah untuk menghilangkan bopeng-bopeng pada wajah. Bopeng merupakan bekas luka yang disebabkan karena jerawat batu. Bopeng ini paling sering meresahkan karena tekstur pada wajah tidak rata dan […]
Ada beberapa ikan laut memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya yaitu ikan etong. Ikan etong memiliki kandungan gizi yang sangat lengkap dan seimbang. Ikan etong memiliki banyak manfaat yaitu sebagai penenang sistem syaraf pusat, dimana anda dapat terhindar dari gangguan mental dan stress. Ikan etong mengandung omega 3 dan omega 6 terutama untuk golongan […]
Asam lambung bekerja didalam tubuh untuk memproduksi membantu dalam pencernaan dan sebagai pencegah infeksi bakteri saluran pencernaan. Produksi asam berlebihan dapat mengakibatkan munculnya berbagai faktor gejala maag. Gejala maag bisa terjadi pada setiap orang jika terlalu sering menunda makan atau pada saat tidur setelah makan. Terutama bagi yang memiliki permasalahan asam lambung, gejala tersebut dapat […]
Buah plum merupakan buah yang memiliki sumber serat makanan yang dapat membantu menatur sistem pencernaan. Menurut studi penelitian pencernaan Farmakologi dan Terapi Journal, buah plum atau plum kering sangat efektif untuk mengobati pencernaan dengan gangguan konstipasi jika dibandingkan dengan obat lain. Menurut USDA FoodData Tengah, buah plum menjadi sumber terbaik karena mengandung vitamin A, VitaminC, folat, […]
Penderita diabetes sering dianjurkan oleh dokter untuk mengkonsumsi makanan yang rendah kalori, rendah gula, dan memiliki banyak serat. Sehingga, buah-buahan adalah makanan yang tepat untuk dikonsumsi penderita diabetes. Tidak semua jenis buah juga dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes. Salah satu buah yang dapat dan baik untuk dikonsumsi penderita diabetes adalah buah plum. Apa itu Buah […]
Buah plum mungkin masih terdengar agak asing untuk sebagian masyarakat Indonesia karena masih jarang untuk dikonsumsi. Padahal buah plum juga memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan, termasuk anak 1 tahun. Buah plum adalah salah satu buah yang dikenal dengan superfood karena memiliki berbagai nutrisi yang baik, salah satunya adalah antioksidan. Buah ini berbentuk kecil […]
Sabun sirih merupakan sabun yang terbuat dari daun sirih sebagai bahan utamanya. Sabun ini telah banyak dijual di pasaran dan digunakan oleh masyarakat, khususnya wanita. Berdasarkan hasil penelitian, sabun sirih mengandung ptofit baktariosit dan sifat Minimum Inhibitory Concentration yang diperoleh dari daun sirih. Kandungan dari daun sirih ini menyebabkan sabun sirih juga memiliki berbagai sifat […]
Jalan kaki adalah salah satu aktivitas yang praktis, mudah dikerjakan, dan menjaga gaya hidup tetap aktif. Saat ini, jalan kaki 10.000 langkah dalam sehari telah menjadi salah satu olahraga yang populer. Banyak orang yang telah mengikuti olahraga populer ini dengan menghitung jumlah langkah kakinya dengan menggunakan jam tangan pintar atau aplikasi dalam sehari. Selain karena […]
Ikan bandeng adalah ikan air asin Pasifik yang berwarna perak dan bertelur di perairan pantai dangkal. Ikan ini juga sering dibiakan pada air tawar. Ikan bandeng menjadi salah satu ikan favorit di Indonesia karena memiliki harga yang terjangkau dan mudah ditemukan di pasar. Selain itu, ikan ini akan terasa sangat enak bila diolah dengan cara […]