7 Manfaat Makan Tepat Waktu Untuk Mencegah Penyakit

Meski terlihat sepele, namun makan tepat pada waktunya sangat penting untuk dilakukan bahkan harus dijadikan kebiasaan. Biasanya sarapan menjadi waktu makan yang paling sering diabaikan dan risikonya akan memiliki tubuh lebih gemuk dan kolesterol darah yang tinggi dibandingkan dengan mereka yang rutin sarapan. Melewatkan waktu makan bisa berdampak buruk bagi kesehatan karena bisa memicu masalah […]

4 Manfaat Tidak Makan Malam Bagi Tubuh

Makan adalah naluri yang dilakukan oleh setiap orang ketika merasa lapar. Bukan masalah memang jika orang akan memakan sesuatu ketika dirinya merasa lapar. Namun akan menjadi sedikit masalah ketika Anda makan pada malam hari. Makan pada malam hari dapat menyebabkan berat badan bertambah dan menimbulkan beberapa jenis penyakit. Untuk itu, makan pada waktu malam hari […]

7 Manfaat Makan Malam Bagi Kesehatan Tubuh

Mungkin anda sering mendengar jika makan malam dapat membuat gemuk sehingga banyak orang yang sedang menurunkan berat badan sangat menghindari kegiatan makan malam. Namun apakah benar itu adanya? Fakta apa yang menguatkan pendapat tersebut? Hal ini ternyata masih menjadi perdebatan dan tidak memililiki dasar yang jelas ya. pada umumnya pada malam hari tubuh memang tidak […]

12 Manfaat Makan Menggunakan Sumpit Bagi Tubuh

Pernahkah anda makan dengan menggunakan sumpit? Sebagian orang mungkin telah terbiasa menggunakan alat makan yang terbuat dari dua bilah kayu yang sama panjang ini. Akan tetapi bagi sebagian orang makan dengan sumpit adalah hal yang tidak biasa dilakukan, sehingga selain canggung, mereka juga kesulitan dalam menggunakannya. Jika Anda termasuk orang yang belum pernah mencoba makan […]