4 Manfaat Makan Tengah Malam yang Tidak Banyak Diketahui

Pernahkah Anda merasa lapar saat tengah malam? Pasti pernah, atau bahkan sering. Saat lapar menyerang tengah malam biasanya akan berakhir dengan makan apa saja yang ada di dapur atau lemari es, karena jika dibawa tidur lagi biasanya akan sulit karena perut yang keroncongan. Sedangkan makan saat tengah malam bisa membuat badan melebar dan membuat timbangan […]

10 Manfaat Besar Memakan Buah Rambutan

Rambutan merupakan buah dengan karakteristik kulit yang memiliki rambut sehingga menjadikannya unik. Buah rambutan memiliki warna kulit merah saat sudah masak dengan karakteristik warna buah putih dengan biji yang agak besar. Karakter buah rambutan disebut memiliki kesamaan dengan beberapa buah lain seperti kelengkeng dan leci.  Buah rambutan merupkan buah musiman yang akan banyak dijual dan […]

5 Manfaat Makan Menggunakan Tangan Kanan untuk Kesehatan

Siapa sih yang tidak tahu tentang betapa bermanfaatnya tangan kanan untuk kita? Yup, tangan kanan merupakan tangan yang lebih dominan daripada tangan kiri dan hampir semua kegiatan dilakukan dengan tangan yang satu ini – kecuali kita kidal ataupun ada masalah lainnya. Alasan lainnya kenapa kita cenderung menggunakan tangan kanan adalah otak kita yang lebih didominasi […]

8 Manfaat Sahur saat Puasa

Pada bulan ramadhan seperti sekarang ini tentu kita sangat akrab dengan istilah sahur dan berbuka. Dimana umat islam berpuasa sebulan penuh yang setiap harinya diawali dengan sahur pada dini hari, diteruskan berpuasa seharian penuh, dan berbuka ketika waktu maghrib telah tiba atau saat matahari tenggelam. Bagi yang tidak terbiasa, makan pada saat sahur memang terasa […]

Manfaat Tidak Makan Makanan Yang Bernyawa (Vegetarian)

Makan memang sebuah kebutuhan setiap makhluk hidup untuk tetap bertahan hidup. Bagi manusia makan secara ideal 3 kali dalam sehari dengan tatanan pola makanan sehat  4 sehat 5 sempurna. Menu makan seimbang dipercaya dapat membuat tubuh sehat. Namun ada beberapa orang yang memiliki pola makan dan menu makanan yang berbeda demi mencapai sebuah tujuan tertentu. […]

6 Manfaat Tidak Sarapan Pada Tubuh

Sebelum melakukan aktivitas setiap harinya, setiap orang akan mempersiapkan segalanya termasuk sarapan atau makan pagi sebelum beraktivitas. Beberapa orang mengatakan bahwa sarapan sangatlah penting untuk mengawali hari sebelum melakukan berbagai macam kegiatan. Ketika terjadi masalah pada aktivitas yang dilakukan, pasti disangkutpautkan dengan menu sarapan yang tidak sehat. Orang yang tidak sarapan sering dikatakan sebagai orang […]

4 Manfaat Tidak Makan Malam Bagi Tubuh

Makan adalah naluri yang dilakukan oleh setiap orang ketika merasa lapar. Bukan masalah memang jika orang akan memakan sesuatu ketika dirinya merasa lapar. Namun akan menjadi sedikit masalah ketika Anda makan pada malam hari. Makan pada malam hari dapat menyebabkan berat badan bertambah dan menimbulkan beberapa jenis penyakit. Untuk itu, makan pada waktu malam hari […]

7 Manfaat Makan Malam Bagi Kesehatan Tubuh

Mungkin anda sering mendengar jika makan malam dapat membuat gemuk sehingga banyak orang yang sedang menurunkan berat badan sangat menghindari kegiatan makan malam. Namun apakah benar itu adanya? Fakta apa yang menguatkan pendapat tersebut? Hal ini ternyata masih menjadi perdebatan dan tidak memililiki dasar yang jelas ya. pada umumnya pada malam hari tubuh memang tidak […]

12 Manfaat Makan Menggunakan Sumpit Bagi Tubuh

Pernahkah anda makan dengan menggunakan sumpit? Sebagian orang mungkin telah terbiasa menggunakan alat makan yang terbuat dari dua bilah kayu yang sama panjang ini. Akan tetapi bagi sebagian orang makan dengan sumpit adalah hal yang tidak biasa dilakukan, sehingga selain canggung, mereka juga kesulitan dalam menggunakannya. Jika Anda termasuk orang yang belum pernah mencoba makan […]

15 Manfaat Mengunyah Makanan lama Sampai Halus

Mengunyah menjadi hal yang penting. Memang banyak orang yang kurang memperhatikan hal ini. Sebenarnya mengunyah dengan baik sangat membantu pencernaan. Bahkan saking cepatnya mengunyah ada yang hanya beberapa kali kunyahan kemudian menelan. Ternyata ditemukan fakta bahwa mengunyah akan mendapatkan banyak dampak bagi kesehatan seseorang. Fakta apakah yang kita dapat dari manfaat mengunyah makanan secara lama? […]