5 Manfaat Renang untuk Diet yang Sehat

Renang merupakan salah satu jenis olahraga yang sudah biasa dilakukan banyak orang. Renang merupakan jenis olahraga air dimana menggerakkan tubuh secara dari tangan sampai kaki untuk melaju diatas air. Jenis olahraga ini banyak diminati oleh semua kalangan karena aktivitasnya berada dalam air dan membuat badan segar. Ternyata olahraga berenang ini meskipun tampak ringan, juga bisa […]

Manfaat Paprika Merah Untuk Diet Sehat

Siapa yang tidak tahu paprika merah? Buah dengan warna merah mencolok yang menarik dengan rasa manis dan sedikit pedas. Paprika merah banyak sekali mengandung gizi. Gizi utama yang terkandung antara lain adalah vitamin A dan vitamin C. Baca Juga:  Manfaat Vitamin C manfaat diet air putih manfaat paprika bagi kesehatan Terdapat banyak sekali Manfaat Paprika […]

Manfaat Kacang Panjang Untuk Diet Sehat

Memiliki tubuh yang ramping dan ideal adalah dambaan dari semua orang terutama untuk para kaum hawa. Tubuh yang ramping dan ideal bukan hanya sekedar mencerminkan keindahan dan keseksian tubuh semata namun juga menunjukkan bahwa anda memiliki gaya hidup sehat. seperti yang diketahui bahwa biasanya orang yang gemuk memiliki gaya hidup tidak sehat seperti makan asal-asalan, […]

Manfaat Apel Hijau Untuk Program Diet Sehat

Apel merupakan salah satu jenis buah yang sangat familier bagi kehidupan. Apel hijau merupakan buah yang dapat dengan mudah kita dapatkan tanpa menunggu musim. Hampir seluruh toko buah menjual apel hijau, sehingga apabila ingin mengkonsumsinya tidak terlalu susah dalam mencarinya. Seperti halnya buah pada umumnya, apel hijau memiliki kandungan dan manfaat yang baik bagi kesehatan. […]

6 Manfaat Kangkung Untuk Diet Sehat

Diet merupakan jumlah makanan tertentu yang dikonsumsi oleh seseorang. Jenis diet pun sangat dipengaruhi oleh berbagai faktor termasuk latar belakang maupun keyakinan yang dianut oleh masyarakat tertentu. Diet sering ditujukan sebagai upaya penurunan berat badan maupun upaya pengaturan asupan nutrisi tertentu bagi tubuh. Nah, dalam konteks pengaturan asupan nutrisi ini, diet dibedakan menjadi beberapa jenis […]

89 Manfaat Teh Hijau Untuk Diet Super Cepat

Manfaat Teh Hijau Dalam Diet Teh hijau merupakan salah satu minuman alami yang memiliki banyak sekali khasiat dan manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk dapat membantu menurunkan berat badan atau diet secara sehat. Hal ini dikarenakan di dalam teh hijau terdapat berupa polifenol yang tidak hanya melindungi tubuh dari radikal bebas, tetapi juga mampu mempengaruhi penyerapan […]