Manfaat Susu L Men Untuk Menambah Massa Otot

L Men merupakan produk susu tinggi protein rendah lemak yang dikenal dengan istilah nutrifood yang sudah diformulasikan khusus untuk meningkatkan massa otot dari minggu ke minggu. L Men merupakan susu rendah lemak dan bebas gula serta mengandung beberapa bahan penting untuk menambah massa otot seperti whey protein, L glutamine, berbagai jenis vitamin, magnesium zinc, zat besi, kalsium dan masih banyak lagi. Susu L Men juga memiliki formula efektif bernama L lysine yang berguna untuk menambah nafsu makan dan meningkatkan produksi protein. Agar lebih jelas, berikut ini akan kami jelaskan apa saja manfaat susu L Men yang bisa anda dapatkan jika dikonsumsi dengan teratur.

  1. Meningkatkan Massa Otot

Susu L Men mengandung whey protein yang bisa menambah kandungan asam amino dalam tubuh yang diperlukan untuk mempertahankan massa otot. Semua kandungan dalam susu L Men ini bisa merangsang pertumbuhan otot dalam tubuh yang baik dikonsumsi sebelum atau selama latihan intensif sehingga bisa mencegah degradasi protein otot dan mengurangi rasa sakit pada otot sesudah latihan. Selain itu, susu L Men juga bisa meningkatkan pertumbuhan otot tanpa lemak sesudah latihan.

  1. Mengurangi Lemak

Minum susu L Men secara teratur setiap hari sangat membantu untuk mengurangi lemak dengan cara membakarnya menjadi otot ketika berolahraga. Dengan berkurangnya lemak dalam tubuh, maka seseorang yang mengkonsumsi L Men juga akan terhindar dari berbagai penyakit berbahaya seperti jantung dan penyakit terkait lemak tubuh yang tinggi.

  1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Kandungan whey protein dalam susu L Men merupakan prebiotik yang sangat membantu bakteri baik dalam usus untuk mengatasi segala gangguan usus dalam pencernaan. Laktoferin yakni protein yang ada dalam whey memegang peranan penting dalam penyerapan manfaat zat besi lewat sistem pencernaan. Zat besi tersebut nantinya akan membawa oksigen dalam sel darah merah sehingga anemia juga bisa dicegah. Sedangkan kandungan laktoferin dalam susu L Men juga memiliki manfaat berbeda yakni sebagai solusi kanker dari kandungan whey protein dalam susu ini.

  1. Menjaga Kestabilan Berat Badan

Berdasarkan hasil penelitian dari Nutrition and Metabolisme disebutkan jika seseorang yang minum susu protein dengan teratur seperti L Men nantinya bisa mempertahankan kestabilan berat badan dan akan lebih mudah dalam pembentukan otot karena manfaat protein tinggi dalam susu ini.

  1. Mengurangi Kolesterol Jahat

Studi dari The British Journal of Nutrition disebutkan jika kolesterol tinggi khususnya LDL yang merupakan kolesterol jahat dan total kolesterol seseorang yang mengkonsumsi susu protein akan mengalami penurunan kadar kolesterol tersebut dibandingkan seseorang yang minum susu protein mengandung casein. Untuk itulah, susu L Men ini juga sangat penting dikonsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

  1. Mengurangi Rasa Lapar

Manfaat minum susu L Men yang mengandung whey protein ini juga penting untuk mengurangi rasa lapar jika dibandingkan dengan minum suplemen protein lain seperti protein kedelai dan kasein sebab kandungan leusin lebih besar dibandingkan dengan whey protein. Dengan minum susu L Men, maka perut akan terasa lebih kenyang sehingga menghindari anda dari mengkonsumsi makanan terlalu berlebihan.

Mengkonsumsi susu L Men 90 menit sebelum makan bisa meningkatkan hormon yang bertanggung jawab untuk memberikan rasa kenyang yakni CCK dan GLP-1 yang tetap berlangsung bahkan dalam kondisi asupan kalori yang berkurang. Nantinya tubuh akan merasa kenyang lebih cepat hanya dengan sedikit makan.

  1. Mempertahankan Antioksidan

Berbagai jenis vitamin, mineral dan whey protein dalam susu L Men yang dikenal dengan prekursor glutathoine merupakan sumber antioksidan kuat yang dibuat oleh tubuh. Glutathione ini bertanggung jawab terhadap banyak manfaat kesehatan seperti memulihkan kerusakan sel dan mencegah berbagai penyakit berbahaya.

, , , ,
Oleh :
Kategori : Minuman