9 Manfaat Jalan Pagi Untuk Menurunkan Berat Badan

Ada lebih dari 20 manfaat jalan kaki pagi hari yang dilakukan secara teratur setidaknya selama 30 menit sudah bisa mengubah hidup anda menjadi lebih baik khususnya jika anda menderita beberapa penyakit seperti kegemukan, diabetes, penyakit jantung dan masalah lainnya. Jalan pagi sangat baik dilakukan untuk jantung dan juga persendian, selain itu udara pagi juga bisa […]

4 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Menurunkan Berat Badan

Tahukah Anda bahwa mengkonsumsi obat diet bukanlah satu-satunya cara yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah berat badan yang berlebih? Ternyata masih ada banyak cara yang lebih aman dan alami untuk mengatasi masalah tersebut lho, salah satunya adalah dengan menggunakan jeruk nipis.  Bagaimana buah tersebut bisa melakukannya? Sebelum itu, ada baiknya jika kita mengenal terlebih dahulu […]

Manfaat Daun Seledri Untuk Diet dan Resep Mengolahnya

Daun seledri merupakan tanaman sejenis peterseli yang memiliki daun kecil-kecil dan biasanya merupakan sayuran pelengkap pada masakan. Makanan seperti bakso, sup dan lainnya mungkin anda sering melihat daun seledri yang sudah diiris kecil-kecil di atas makanan tersebut. Namun siapa sangka bahwa selain sebagai pelengkap makanan ternyata daun seledri ini juga sangat baik untuk kecantikan lho […]

4 Manfaat Yoghurt Untuk Diet Sehat

Diet adalah program yang dilakukan orang untuk menurunkan berat badannya. Mereka melakukan hal ini karena obesitas atau kegumukan bisa memunculkan beberapa penyakit pada diri kita, seperti penyakit jantung, stroke dan masih banyak lainnya. Kebanyakan dari mereka melakukan program diet dengan cara berolahraga dan mengatur pola makan sehat. Namun hal ini membutuhkan komitmen yang kuat dari […]

4 Manfaat Melon untuk Diet Alami dan Ampuh

Memiliki badan ideal yang ramping dan seksi merupakan idaman dari banyak orang terutama bagi kaum wanita. Ada banyak cara yang dilakukan untuk mendapatkan tubuh ramping dan ideal ini. ada yang menggunakan berbagai cara diet yang ada dan ada pula yang menggunakan bantuan dari suplemen penurun berat badan. Namun penggunaan suplemen penurun berat badan atau yang […]

7 Manfaat Pepaya untuk Diet Sehat

Mungkin anda sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini yaitu pepaya. Buah pepaya merupakan salah satu jenis buah lokal Indonesia yang sangat mudah ditemukan. Pohonnya biasanya dapat tumbuh dimana saja dan tumbuh tanpa ditanam atau dengan kata lain tumbuh sendiri di pekarangan rumah. ciri-ciri pohon pepaya ini adalah akarnya serabut dengan batang pohon […]

5 Manfaat Kulit Manggis Untuk Menurunkan Berat Badan

Berbicara tentang buah manggis tentu buah ini sudah tidak asing di telinga kalian. Ya buah yang sangat mudah ditemukan dan dijual di masyarakat ini ternyata mempunyai khasiat untuk menurunkan badan. Karena yang kita tahu bahwa berat badan adalah satu masalah hal yang sepele namun sulit diatasi terutama bagi perempuan. Yang kita tahu bahwa ukuran berat badan seseorang […]