Labu siam berasal dari salah satu daerah di Thailand, yaitu Siam dan menyebar ke berbagai negara tropis termasuk Indonesia. Termasuk tanaman merambat yang memiliki sulur yang menjadi tempat pertumbuhannya. Tumbuhan sayur ini bernama ilmiah Sechium Edule, berasal dari keluarga Cucurbitaceae, berbentuk menyerupai pir berwarna hijau dan agak keriput. Teksturnya penuh kandungan air namun tidak becek […]
Tag: kesehatan tubuh
Sejak kecil kita selalu didorong untuk pergi keluar ruangan dan mendapatkan udara segar. Namun selama bulan – bulan di musim panas, orang cenderung melupakan pentingnya menghabiskan waktu di luar ruangan. Bahkan anak – anak seringkali tidak mendapatkan waktu di luar ruangan sebagaimana yang dibutuhkan karena lebih banyak berada di dalam ruangan kelas daripada anak – […]
Beragam cara bisa anda lakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal, diet menjadi pilihan utama untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal. Program diet yang banyak dilakukan tentu mengatur pola konsumsi makanan yang di konsumsi, serta melakukan aktivitas yang memacu pembakaran lemak dalam tubuh. Disiplin dan komitmen yang kuat untuk melakukan diet kadang kala juga belum tentu memberikan […]
Susu Diamond merupakan salah satu jenis susu kemasan yang berkhasiat penting untuk menyempurnakan asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Susu Diamond sendiri memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti karbohidrat, protein, omega 3, omega 6, vitamin (A, D dan E), fosfor, zat besi, kalsium, magnesium, riboflavin, thiamin dan lain sebagainya. Beberapa kandungan tersebut […]
Berbicara mengenai daya tahan tubuh, sebenarnya apakah yang dimaksud dengan daya tahan tubuh? Daya tahan tubuh merupakan kemampuan kondisi tubuh seseorang dalam melawan kelelahan yang bisa menyerang ketika melakukan hingga menyelesaikan berbagai aktivitas. Pada dasarnya daya tahan tubuh dibutuhkan seseorang untuk selalu sehat, aktif dan bersemangat untuk melakukan rutinitasnya sehari-hari. Lalu, apa saja manfaat memiliki […]
Olahraga merupakan kegiatan positif yang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan. Betapa banyak penyakit atau gangguan kesehatan yang ditimbulkan karena kurang berolahraga. Contohnya kelebihan berat badan, diabetes, jantung, saraf tegang, hipertensi, sakit pinggang, dan masih banyak yang lainnya. Masih banyak orang yang enggan menyisihkan sedikit waktunya untuk berolahraga. Padahal olahraga merupakan kegiatan yang sangat mudah, fleksibel […]
Berenang adalah salah satu olahraga paling terkenal di dunia. Berenang adalah aktivitas yang menyehatkan dan bisa Anda lakukan seumur hidup. Mari kita simak manfaat berenang setiap hari bagi kesehatan fisik dan mental: 1. Mampu Melakukan Sesuatu yang Lebih dengan Sedikit Tekanan Berenang menawarkan sesuatu yang tidak dapat diberikan oleh olahraga aerobik lainnya: kemampuan untuk mempekerjakan […]
Manfaat daun sirsak sudah lama ini menjadi perbincangan banyak orang karena ternyata manfaatnya sangat baik untuk kesehatan. Daun sirsak memang sudah lama dijadikan sebagai obat herbal untuk berbagai masalah kesehatan. Namun sayangnya masih banyak orang yang belum mengetahui manfaat ini. salah satu manfaat dari daun sirsak yang belum banyak diketahui adalah mampu menurunkan berat badan […]
Puasa adalah salah satu kewajiban umat islam yang tercantum dalam Al-Qur’an dan masuk ke dalam rukun islam. Puasa pada dasarnya merupakan aktivitas yang dilakukan untuk menahan makan dan minum dari terbitnya fajar sampai adzan magrib berkumandang, tidak hanya itu selain menahan makan dan minum, manusia diharapkan mampu menahan diri dari perbuat jelek atau dosa dengan […]
Penggunaan suplemen akhir-akhir ini menjadi banyak perhatian karena bisa membantu tubuh menjadi lebih sehat namun disisi lain juga memiliki efek samping yang tidak baik bagi tubuh. salah satu jenis suplemen yang saat ini banyak dibicarakan adalah suplemen L carnitine. Banyak orang yang mengatakan bahwa mengonsumsi suplemen L carnitine bisa membuat penyakit jantung. Benarkah demikian? artikel […]