11 Manfaat Makan Apel di Pagi Hari yang Belum Diketahui Banyak Orang

Apel merupakan salah satu jenis buah yang sangat banyak digemari orang dan mungkin juga anda. Ada berbagai jenis varietas apel yang bisa anda jumpai di pasar berbeda jika melihat manfaat sayur bendi, harganya yang ekonomis serta rasanya yang manis dan segar membuatnya menjadi daya tarik tersendiri. Banyak sekali orang lebih meminati buah apel disbanding dengan […]

11 Manfaat Air hangat Di Pagi Hari untuk Kesehatan

Kebiasaan yang baik akan menjadikan tubuh lebih baik dikemudian hari. Kebiasaan dapat diciptakan sendiri apabila menginginkannya. Kebiasaan baik yang hanya sederhana dan terkadang diabaikan sebenarnya memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Seperti kebiasaan meminum air hangat di pagi hari. Meskipun terdengar sepele, meminum air hangat pada pagi hari memiliki beragam manfaat untuk menjaga kesehatan. […]

10 Manfaat Bersepeda Pagi untuk Tubuh Sehat

Bersepeda bisa dikatakan suatu hobi atau salah satu aktivitas olahraga yang dilakukan dengan mengayuh sepeda dan berkeliling. Bersepeda saat ini menjadi trend yang cukup diminati dan menjadi salah satu transportasi alternatif yang ramah lingkungan dan sangat direkomendasikan untuk digunakan. Dalam bersepeda, banyak juga kelompok kelompok pecinta sepeda yang kemudian membentuk suatu kelompok hobi dan melakukan […]

5 Manfaat Mandi Air Laut Di Pagi Hari Pada Kesehatan

Pantai merupakan tempat yang banyakdigemari oleh masyarakat sebagai tempat berlibur bersama keluarga. Banyak orang yang mandi dengan air laut dan melakukan beberapa aktivitas ketika pergi ke pantai. Mengunjungi pantai biasanya dilakukan pada jam 8 pagi sampai dengan sore hari, bahkan sampai camping di bibir pantai. Jarang ada pengunjung pantai yang datang ke pantai pada jam […]

25 Manfaat Bangun Pagi Bagi Kesehatan Tubuh

Bangun pagi sering disepelekan oleh banyak orang, jika dilihat dari pola tidur sebagian orang yang lebih memilih bangun siang dibandingkan bangun pagi. Orang yang memilih bangun siang itu ada berbagai macam faktor yang menyebabkannya bangun siang, salah satunya adalah bergadang. Orang yang bergadang di malam hari akan terasa lemas saat pagi hari, bahkan saat terbangun […]

20 Manfaat Jalan Kaki Pagi Hari

Jalan kaki di pagi hari, merupakan kegiatan yang kerap kali dilakukan oleh tiap orang yang berjiwa sehat. Bagaimana tidak, manfaat jalan kaki pagi hari membuat orang yang melakukannya merasa segar sebab udara yang diberikan masih bersih dan bebas dari polusi. Sayangnya, masih banyak dari kita yang merasa enggan untuk melakukannya dengan berbagai alasan seperti masih […]