Manfaat Olahraga Untuk Penderita Diabetes Melitus

Olahraga merupakan aktivitas penting yang harusnya dilakukan oleh siapapun untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun bukan berarti bahwa orang yang sakit pun dilarang untuk melakukan olahraga. Justru dalam beberapa kasus penyakit, olahraga merupakan aktivitas yang juga dianjurkan termasuk bagi para penderita penyakit diabetes atau diabetes melitus. Olahraga ini merupakan anjuran yang biasanya juga diberikan oleh sang […]

20 Manfaat Jalan Kaki Pagi Hari

Jalan kaki di pagi hari, merupakan kegiatan yang kerap kali dilakukan oleh tiap orang yang berjiwa sehat. Bagaimana tidak, manfaat jalan kaki pagi hari membuat orang yang melakukannya merasa segar sebab udara yang diberikan masih bersih dan bebas dari polusi. Sayangnya, masih banyak dari kita yang merasa enggan untuk melakukannya dengan berbagai alasan seperti masih […]