Sudahkah familiar dengan istilah qigong? Qigong merupakan metode pengobatan tradisional yang berasal dari Tiongkok. Qigong (baca: chi gong) hampir mirip dengan seni bela diri taichi. Pada qigong dapat dirasakan manfaat gerakan ayunan tangan yang dapat mengoptimalkan aliran energi pada pikiran, jiwa dan raga, dengan tujuan meningkatkan dan menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh. Gerakan-gerakan dalam qigong […]
Tag: kesehatan
Kacang Busuk atau yang biasa disebut dengan Kacang Kedelai merupakan makanan yang mempunyai sumber protein nabati yang berkualitas tinggi. Ini karena kedelai mengandung semua jenis asam amino esensial. Oleh sebab itu, kandungan ini sangat perlu diperoleh dari luar melalui sumber makanan sehat. Dengan dilihat dari kandungan gizinya ini, setiap 100 gram kedelai mengandung 17 gram […]
Untuk mendapat produktivitas bagi para pekerja kantor, salah satu yang paling mempengaruhi adalah kondisi lingkungan kerja. Hal ini dikarenakan kualitas kondisi lingkungan kerja yang baik bisa menjadi tolak ukur bagaimana produktivitas karyawan itu sendiri. Kemudian, salah satu cara bagaimana mempertahankan kualitas kondisi lingkungan kerja yaitu dengan menjaga kebersihan lingkungan kerja. Ruang kerja merupakan tempat dimana […]
Daun walang sangit merupakan tumbuhan terna yang ketinggiannya hingga mencapai 1,5 cm, tanaman ini biasanya tumbuh dipekarangan pagar sekitar rumah. Tidak begitu sulit memang untuk menemukan tanaman ini, tetapi manfaat yang bisa kamu peroleh dari daun ini sangatlah banyak. Ciri-ciri daun ini memiliki struktur perennial 1,5 sampai 2 m, dengan sistem akar dan rimpang ramping […]
Daun ungu atau yang sering dikenal dengan sebutan daun wungu merupakan tanaman obat yang sering digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit dan juga beberapa penyakit lambung lainnya. Tanaman ini berasal dari papua dan menyebar hingga sampai ke indonesia. Untuk bisa mengenalinya, tanaman ini memiliki ciri-ciri yang diantaranya adalah : Bagian pinggir pada daunnya berurat serta […]
Sebelumnya telah membahas mengenai manfaat daun garseng untuk kesehatan, namun ternyata tidak hanya daun garseng yang baik untuk kesehatan tetapi banyak daun-daun lain yang memiliki manfaat untuk kesehatan diantaranya daun ara. Manfaat Daun Ara Bagi Kesehatan yang perlu kamu ketahui ada banyak hal. Daun ara merupakan daun yang berasal dari pohon ara yang menghasilkan buah […]
Jagung adalah salah satu makanan pokok orang Indonesia dan banyak digemari karena mengandung karbohidrat tinggi sehingga cepat membuat kenyang. Jagung yang memiliki nama latin Zea Mays ini mengandung sekitar 69,1 gram karbohidrat per 100 gramnya, 9,8 gram protein, 7,3 gram lemak, dan 2,2 gram serat. Selain itu jagung juga mengandung beragam vitamin dan mineral seperti […]
Sayuran pare merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat familiar dalam masyarakat. Namun sayangnya kebanyakan orang seperti anak kecil tidak suka jika mengkonsumsi sayuran pare. Hal ini dikarenakan rasa pahit yang begitu kuat yang dihasilkan pada daging buahnya. Namun demikian tidak sedikit pula orang yang memiliki ahkan favorit sekali dengan sayuran satu ini. Banyak orang […]
Di dalam masyarakat Indobesia mungkin buah satu ini sudah sangat familiar apalagi jika di bulan puasa, sangat mudah sekali untuk ditemui. Buah yang memiliki segudang manfaat apalagi jika bukan labu kuning. Di Indonesia khususnya pada bulan puasa buah labu kuning sering dimanfaatkan sebagai buah untuk campuran kolak buka puasa sedangkan di luar negeri buah ini […]
Manfaat Buah jeruk mungkin sudah tidak terdengar asing lagi di Indonesia hampir semua kalangan pasti telah menikmati cita rasa yang dimiliki oleh buah ini. Salah satu jenis jeruk yang akan kita bahas kali ini ialah jeruk mandarin. Jeruk mandarin merupakan salah satu jenis jeruk yang berasal dari keluarga buah sitrus. Selain rasa daging buahnya yang […]