9 Manfaat Prenatal Yoga untuk Ibu Hamil

Prenatal Yoga merupakan salah satu aktivitas terbaik yang bisa dilakukan oleh ibu hamil. Prenatal Yoga menjadi salah satu alternatif menjaga kesehatan baik untuk ibu hamil dan si bayi di dalam kandungan. Selain mudah untuk dilakukan, sang ibu juga dapat melakukan di waktu yang tidak terikat. Entah itu pagi, siang, ataupun malam. Dan sang ibu hamil […]

7 Manfaat Granola untuk Ibu Menyusui dan Hamil

Mungkin kita sudah sering mendengar mengenai granola akhir – akhir ini. Granola biasanya muncul saat kita membicarakan tentang menu sarapan yang sehat. Namun, sebagian dari kita belum tahu apa itu granola dan apa saja manfaat yang ada di dalamnya. Disini kita akan membahas apa itu granola. Baca juga : Manfaat masker lidah buaya Granola sendiri […]

5 Manfaat Daun Pegagan untuk Ibu Menyusui dan Paska Melahirkan

Salah satu anugrah menjadi seorang ibu adalah memiliki kemampuan untuk menyusui anaknya. Walaupun karena beberapa faktor atau kondisi tertentu, seorang ibu bisa saja kesulitan dalam memberikan ASI kepada anaknya. ASI ekslusif 6 bulan tak hanya memberikan banyak manfaat kepada bayi seperti kekebalan tubuh alami yang tidak akan didapat dari susu formula tapi juga bonding yang […]

8 Manfaat Buah Plum untuk Ibu Menyusui Penting Diketahui

Menyusui merupakan salah satu proses alamiah yang memberikan banyak sekali manfaat kesehatan untuk ibu dan bayi. Hanya saja saat ini karena adanya berbagai faktor, tak semua ibu bisa memberikan ASI kepada sang buah hati secara optimal dan salah satu penyebabnya adalah kurangnya ASI yang disupply oleh tubuh. Mengoptimalkan Produksi ASI Tak hanya proses menyusui yang […]

Manfaat Jamu Galian Parem Untuk Ibu Menyusui Secara Alami

Jamu Galian Parem merupakan jenis jamu yang dikeluarkan beberapa pabrik di Indonesia dengan komposisi dan manfaat yang secara garis besar sama. Jamu Galian Parem terbuat dari colei atropurei folium atau daun iler, coriandri fructus atau ketumbar, cubebae fructus atau buah kemukus, kaempferiae rhizoma atau kencur, languatis rhizoma atau lengkuas, tetranthae brawas folium, usneane thallus atau […]

Manfaat Kencur untuk Ibu Menyusui (Wajib Diketahui)

Kencur sudah bukan merupakan tanaman herbal yang asing lagi bagi anda. Bahkan saat ini di Indonesia banyak sekali yang membudidayakan kencur sebagai tanaman herbal di rumahnya. Hal ini disebabkan karena kencur memiliki banyak sekali manfaat baik untuk menjaga kesehatan anda ataupun bermanfaat untuk menjaga kecantikan anda. Banyak sekali cara-cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan […]

11 Manfaat Daun Katuk Bagi Tubuh

Daun katuk sudah banyak dikonsumsi secara luas di berbagai negara.  Nama lain daun katuk adalah sauropus androgynus merupakan tumbuhan sayuran yang banyak terdapat di asia tenggara. Tumbuhan ini termasuk dalam suku menir-meniran (phyllantheae), dan masih berkerabat dengan tumbuhan menteng, buni, dan cermai. Tumbuhan ini juga termasuk dalam tibus phyllanteae dan subtibus flueggeinae. Daun katuk mengandung sejumlan manfaat sayur-sayuran yang baik untuk […]