12 Manfaat Kurma untuk Ibu Menyusui

Buah kurma saat ini telah banyak dijadikan buah kering yang dapat dijadikan camilan sehat. Berbagai kandungan nutrisi, serat, vitamin, dan mineral dalam kurma sangat bermanfaat untuk kesehatan. Dengan rutin mengkonsumsi buah kurma akan memaksimalkan berbagai manfaat makan buah kurma ini terhadap tubuh.  Buah kurma memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi, sebagian besar kalori ini berasal […]