7 Manfaat Makan Tepat Waktu Untuk Mencegah Penyakit

Meski terlihat sepele, namun makan tepat pada waktunya sangat penting untuk dilakukan bahkan harus dijadikan kebiasaan. Biasanya sarapan menjadi waktu makan yang paling sering diabaikan dan risikonya akan memiliki tubuh lebih gemuk dan kolesterol darah yang tinggi dibandingkan dengan mereka yang rutin sarapan. Melewatkan waktu makan bisa berdampak buruk bagi kesehatan karena bisa memicu masalah […]

6 Manfaat Tidak Sarapan Pada Tubuh

Sebelum melakukan aktivitas setiap harinya, setiap orang akan mempersiapkan segalanya termasuk sarapan atau makan pagi sebelum beraktivitas. Beberapa orang mengatakan bahwa sarapan sangatlah penting untuk mengawali hari sebelum melakukan berbagai macam kegiatan. Ketika terjadi masalah pada aktivitas yang dilakukan, pasti disangkutpautkan dengan menu sarapan yang tidak sehat. Orang yang tidak sarapan sering dikatakan sebagai orang […]