Mandi sudah menjadi aktivitas rutin yang dilakukan semua manusia untuk menjaga kebersihan dan juga kesehatan tubuh. Selain itu, aktivitas mandi juga sudah dipraktekkan dalam hidroterapi selama berabad abad baik menggunakan air panas atau air dingin yang sangat bermanfaat untuk penyembuhan penyakit. Lalu, apa saja sebenarnya manfaat air hangat untuk mandi yang bisa didapatkan oleh tubuh?, […]
Kopi merupakan minuman yang sangat rendah kalori namun bisa dijadikan minuman sumber energi karena kandungan kafein dalam kopi. Sedangkan untuk sebagian orang yang tidak terlalu menyukai rasa pahit dari kopi hitam, biasanya akan menambahkan creamer atau susu dalam kopi untuk mengurangi rasa pahit sekaligus menambah citarasa dari kopi tersebut. Susu juga menjadi tambahan kopi paling […]
Manfaat sirsak untuk diet mungkin sudah banyak diketahui. Penggunaan sirsak merupakan cara alami dan tradisional yang dapat diterapkan guna mengurangi berat badan. Sirsak memiliki bentuk yang unik dengan gerigi di sekitar kulitnya bewarna hijau dan lembek saat sudah matang. Sirsak saat ini mudah sekali ditemukan di pasar tradisional maupun supermarket. Sirsak dapat dijadikan berbagai olahan […]
Kopi sudah menjadi minuman yang sangat popupler karena merupakan minuman yang memiliki manfaat antioksidan tinggi dan memiliki banyak kesehatan untuk tubuh seperti menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit hati. Selain ada begitu banyak manfaat kopi untuk tubuh, ternyata juga ada banyak manfaat kopi untuk otak karena mengandung ratusan senyawa bioaktif yang berkontribusi untuk kesehatan […]
Madu sudah sejak lama dikonsumsi masyarakat seluruh dunia dari 2500 tahun yang lalu karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan digunakan juga untuk pengobatan serta kecantikan seperti manfaat madu untuk kulit. Madu memiliki banyak kandungan mineral dan vitamin seperti kalsium, vitamin C, zat besi, memiliki sifat anti inflamasi, anti mikroba dan berbagai kandungan bermanfaat lainnya. […]
Manfaat nangka untuk cacar air mungkin sudah banyak diketahui masyarakat. Nangka sendiri diyakini merupakan buah yang berasal dari India tepatnya Ghats bagian barat meskipun saat ini pertumbuhannya telah menyebar di Asia Tenggara. Nangka berwarna kuning ketika sudah matang. Meskipun begitu nangka juga dapat dikonsumsi ketika masih mentah dapat dijadikan sebagai sayur makan. Nangka (Artocarpus heterophyllus) […]
Selain bagian buah yang bisa dikonsumsi, daun sirsak juga memiliki banyak khasiat untuk tubuh khususnya dalam menyembuhkan penyakit. Dalam daun sirsak mengandung acetoginin seperti asimisin, bulatacin dan squamosin. Daun sirsak yang biasa dikonsumsi dalam bentuk teh ini juga mengandung alkaloid, acetogenins, antioksidan serta beberapa jenis vitamin dan mineral seperti vitamin A, B, C, kalsium, kalium, […]
Daun ciplukan atau disebut juga dengan cecendet, kopok kopokan atau lapunonat merupakan tanaman liar yang ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Buah ciplukan yang biasa tumbuh di sawah ini memiliki beberapa jenis nutrisi penting seperti vitamin C, fisalin, gula, tanin, asam malat, asam sitrun, asam klorogenik dan juga alkaloid. Sedangkan bagian bijinya mengandung […]
Daun cakar ayam adalah tanaman dengan bentuk daun yang terlihat unik karena bercabang dan terlihat seperti cakar atau ceker ayam. Daun ini juga memiliki sebutan yang berbeda beda sepreti kipas gunung, daun paku dan beberapa sebutan lainnya. Dalam daun cakar ayam mengandung glikosida, alkaloid, saponin dan masih banyak kandungan lain yang bisa digunakan untuk menyembuhkan […]
Manfaat timun dan jeruk nipis bagi kesehatan maupun kecantikan sudah menjadi rahasia umum. Berbagai kandungan vitamin pada keduanya mampu memberikan efek yang cukup baik jika digunakan sebagai pengobatan maupun perawatan kulit. Bisa dibilang bahwa timun dan jeruk nipis merupakan bahan alami yang tidak banyak mengandung efek samping dan mudah ditemukan sebagai alternatif pengobatan tradisional dan […]