Bentuk tubuh yang ideal adalah idaman bagi setiap orang, program diet sering idlkukan untuk mencapai tujuan mengurangi berat badan hingga mencapai berat badan ideal. Banyak cara dilakukan untuk program diet selain olahraga yaitu menjaga pola makan dan memilih makanan yang sesuai salah satunya buah plum hitam. Buah Plum hitam merupakan buah dengan ukuran bulat sedang […]
Category: Buah Buahan
Buah tomat yang berwarna merah atau hijau merupakan tumbuhan yang berasal dari keluarga solanaceae dari Amerika Tengah. Buah tomat yang sering digunakan dalam masakan seperti pizza, saus tomat atau jus ini memiliki banyak kandungan gizi untuk kesehatan tubuh. Mengkonsumsi tomat sangat disarankan bagi penderita diabetes, infeksi saluran kemih, masalah pencernaan, meningkatkan sirkulasi darah, solusi kecantikan […]
Pisang merupakan salah satu jenis buah yang sangat mudah ditemukan di daerah tropis seperti Indonesia dan sangat digemari karena rasanya yang nikmat, terjangkau sekaligus memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Buah pisang tidak hanya sangat mudah dicerna, namun ternyata juga mengandung 9 gzi yang bisa dijadikan sumber energi dengan sangat cepat serta bisa dikonsumsi […]
Semua orang Indonesia sepertinya sudah tidak asing dengan buah pare yang memiliki cita rasa pahit dan seringkali dikonsumsi sebagai tumis atau campuran dalam siomay. Meski memiliki rasa pahit, namun tidak sedikit orang yang menggemari pare sebagai teman makan nasi mereka. Selain itu, pare dikatakan juga bisa meningkatkan nafsu makan seseorang sehingga seringkali diberikan pada anak […]
Pare atau peria merupakan tumbuhan merambat merupakan tumbuh dengan buah panjang dan meruncing di bagian tepi dan bergerigi. Pare memiliki rasa pahit namun memiliki banyak kandungan gizi. Beberapa kandungan bermanfaat dari pare diantaranya adalah serat, vitamin A, B12, C, E, B1, B2, B3, B6 dan K serta beberapa jenis mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, […]
Vagina atau sering disebut dengan miss V adalah area kewanitaan yang berfungsi untuk jalan lahir bayi dan juga berhubungan secara seksual. Organ kewanitaan ini harus selalu dijaga dengan baik dari segi kesehatan dan juga kebersihannya. Salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan miss V tersebut adalah pinang muda. Buah pinang […]
Sejak dulu, masyarakat sudah sering menggunakan buah pinang untuk menyembuhkan berbagai penyakit karena buah ini merupakan sumber antioksidan yang sangat baik untuk melawan virus dan bakteri penyebab penyakit. Buah pinang yang dalam bahasa ilmiah bernama areca catechu bisa dimanfaatkan dengan cara dikunyah seperti tembakau, dibuat menjadi obat luar atau bahkan juga aman untuk dikonsumsi. Buah […]
Seperti namanya, asam jawa memiliki rasa asam yang banyak digunakan dalam bidang kuliner dan juga pengobatan seperti manfaat asam jawa saat haid. Tekstur daging buah asam ini terlihat seperti bubur, lengket dan sedikit berair. Pohon asam yang berasal dari daerah tropis Afrika ini sudah menyebar di hampir semua daerah tropis termasuk Indonesia. Buah asam jawa […]
Jika berbicara tentang buah buahan, mungkin buah zuriat masih asing terdengat untuk masyarakat Indonesia dibandingkan jenis buah lainnya. Buah ini memang sangat langka ditemukan di Indonesia karena memang berasal dari Mesir. Buah ini memiliki warna kuning kemerahan berbentuk lonjong berukuran seperti apel dengan rasa manis. Buah zuriat yang oleh masyarakat di Timur Tengah dikenal dengan […]
Bit adalah salah satu makanan sehat yang bisa dibuat menjadi minuman nikmat seperti jus atau smoothie. Awalnya pada zaman kuno, daun bit yang banyak digunakan untuk berbagai pengobatan penyakit, akan tetapi lewat beberapa penelitian juga dibuktikan jika buah bit juga memiliki banyak khasiat yang tidak kalah dengan bagian daunnya. Bit mengandung antioksidan, serat, vitamin C, […]