6 Manfaat Buah Plum untuk Asam Lambung

Asam lambung bekerja didalam tubuh untuk memproduksi membantu dalam pencernaan dan sebagai pencegah infeksi bakteri saluran pencernaan. Produksi asam berlebihan dapat mengakibatkan munculnya berbagai faktor gejala maag. Gejala maag bisa terjadi pada setiap orang jika terlalu sering menunda makan atau pada saat tidur setelah makan. Terutama bagi yang memiliki permasalahan asam lambung, gejala tersebut dapat […]

Manfaat Buah Plum untuk Pencernaan

Buah plum merupakan buah yang memiliki sumber serat makanan yang dapat membantu menatur sistem pencernaan. Menurut studi penelitian pencernaan Farmakologi dan Terapi Journal, buah plum atau plum kering sangat efektif untuk mengobati pencernaan dengan gangguan konstipasi jika dibandingkan dengan obat lain. Menurut USDA FoodData Tengah, buah plum menjadi sumber terbaik karena mengandung vitamin A, VitaminC, folat, […]

Manfaat Buah Plum Untuk Diabetes dan Cara Mengkonsumsinya

Penderita diabetes sering dianjurkan oleh dokter untuk mengkonsumsi makanan yang rendah kalori, rendah gula, dan memiliki banyak serat. Sehingga, buah-buahan adalah makanan yang tepat untuk dikonsumsi penderita diabetes. Tidak semua jenis buah juga dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes. Salah satu buah yang dapat dan baik untuk dikonsumsi penderita diabetes adalah buah plum. Apa itu Buah […]

Manfaat Buah Plum Untuk Anak 1 Tahun

Buah plum mungkin masih terdengar agak asing untuk sebagian masyarakat Indonesia karena masih jarang untuk dikonsumsi. Padahal buah plum juga memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan, termasuk anak 1 tahun. Buah plum adalah salah satu buah yang dikenal dengan superfood karena memiliki berbagai nutrisi yang baik, salah satunya adalah antioksidan. Buah ini berbentuk kecil […]

Baik untuk Tubuh, Ini Manfaat Rendaman Air Mentimun

Telah banyak yang mengetahui bilaman mentimun memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh dan kesehatan kulit. Mentimun merupakan buah yang sering dianggap sayur. Mentimun memiliki jumlah nutrisi yang melebihi buah – buahan lain. Selain itu, mentimun juga tidak mengandung lemak, memiliki banyak air serta tidak banyak mengandung kalori yang bisa membuat berat badan bertambah. Oleh […]

7 Manfaat Buah Nona untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

Banyak orang salah mengira antara buah srikaya dan buah nona merupakan buah yang sama karena memang secara fisik buah ini hampir mirip tapi jika dilihat dari klasifikasinya buah ini berbeda. Buah nona (Annona reticulata) memang masih dalam satu famili dengan srikaya (Annona squamosa) dan buah sirsak (Annona muricate). Apa Itu Buah Nona? Di Indonesia sendiri, […]

12 Manfaat Buah Persik untuk Kulit Sehat Alami

Banyak orang tidak percaya bahwa untuk memiliki kulit sehat tidak harus melakukan perawatan yang mahal melainkan cukup dengan mengkonsumsi makanan sehat yang baik untuk kesehatan kulit. Buah-buahan termasuk jenis makanan sehat yang dapat merawat kulit dari dalam. Tentunya tidak sembarang buah dan satu jenis buah yang paling direkomendasikan dapat merawat kulit dari dalam adalah buah […]

15 Manfaat Buah Plum untuk Ibu Hamil Penting Diketahui

Saat hamil, seorang ibu tak hanya makan untuk dirinya sendiri tapi juga harus mencukupi nutrisi untuk sang janin. Namun, bukan berarti seorang ibu yang sedang hamil harus makan dengan porsi dobel. Hal tersebut justru dapat meningkatkan risiko obesitas dan gestational diabetes pada ibu hamil. Yang tepat adalah makan makanan bergizi pada seimbang dengan porsi sedikit-sedikit […]

10 Manfaat Kulit Pisang untuk Rambut dan Kesehatan Kulit Kepala

Pisang merupakan salah satu jenis buah tropis kaya manfaat yang banyak ditemukan di Indonesia. Terdapat banyak sekali varietas pisang di Indonesia yang rasanya pun berbeda-beda. Bicara soal manfaat pisang untuk kesehatan tentunya semua orang sudah tahu bahwa pisang mengandung antioksidan serta vitamin dan mineral baik bagi tubuh. Tapi tidak banyak orang yang tahu tentang manfaat […]

9 Manfaat Buah Plum untuk Bayi sebagai Superfood Mpasi

Ketika bayi sudah mencapai usia 6 bulan itu artinya para Ibu harus bersiap-siap untuk memberikan MPASI atau Makanan Pendamping ASI karena pada usia 6 bulan, bayi membutuhkan nutrisi yang lebih kompleks dari hanya sekedar minum ASI. Namun demikian tidak mudah memilih jenis makanan yang cocok untuk MPASI, disukai oleh bayi dan memiliki nutrisi yang baik […]