12 Manfaat Gandum Utuh Untuk Tubuh dan Kulit

Salah satu jenis makanan yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi baik anak anak atau orang dewasa adalah gandum. Mengkonsumsi gandum utuh menjadi cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan sebab biji bijian mengandung serat, protein, vitamin B, sumber antioksidan dan juga beberapa jenis mineral seperti tembaga, zat besi, zinc dan juga magnesium. Gandum utuh memang terbilang mempunyai kualitas […]

9 Manfaat Serai Untuk Diabetes Pria dan Wanita

Serai merupakan tanaman yang sudah sering digunakan masyarakat Asia seperti Indonesia dan India untuk bumbu dalam masakan bahkan digunakan juga sebagai bahan pembuatan minuman seperti teh. Dalam serai mengandung anti bakteri, sumber antioksidan, anti mikroba dan juga memiliki sifat terapeutik yang membuat tanaman ini bisa menjadi alternatif atau obat pelengkap untuk segala masalah kesehatan seperti […]

13 Manfaat Gelang Perak Untuk Wanita Dari Kesehatan Hingga Kecantikan

Sejak jaman dulu, manusia sudah menggunakan sifat penyembuhan dari batu permata dan juga mineral seperti manfaat emas dan perak dari mulai sebagai perhiasan, kesehatan bahkan hingga menangkal bahaya tertentu sehingga banyak juga perhiasan yang dillain memiliki kekuatan mistik. Di berbagai toko perhiasan, anda bisa dengan mudah menemukan berbagai perhiasan seperti cincin, gelang, kalung dan sebagainya […]

13 Manfaat Bahan Tambang Tembaga Untuk Kehidupan Sehari Hari

Tembaga merupakan salah satu hasil bumi yang banyak dicari dan dibutuhkan sehingga tanah yang mengandung tembaga sangat bernilai artinya. Manfaat bahan tambang tembaga dalam kehidupan sehari hari sangat beragam tidak seperti batu bara yang hanya digunakan sebagai bahan bakar saja. Bahan tambang tembaga juga tidak sekedar digunakan untuk pembuatan mesin perang namun ternyata juga memiliki […]

8 Manfaat Minum Air Dingin di Malam Hari

Minum air putih menjadi salah satu kebiasaan baik yang bisa menyehatkan tubuh. Banyak negara beranggapan jika minum air putih menjadi sebuah keharusan dan bahan di beberapa negara juga diwajibkan untuk minum air putih saat perut masih dalam keadaan kosong. Sedangkan untuk air dingin biasanya lebih sering dihindari karena dianggap bisa menimbulkan beberapa penyakit karena suhu […]

9 Manfaat Air Hangat Untuk Mandi Untuk Tubuh dan Pikiran

Mandi sudah menjadi aktivitas rutin yang dilakukan semua manusia untuk menjaga kebersihan dan juga kesehatan tubuh. Selain itu, aktivitas mandi juga sudah dipraktekkan dalam hidroterapi selama berabad abad baik menggunakan air panas atau air dingin yang sangat bermanfaat untuk penyembuhan penyakit. Lalu, apa saja sebenarnya manfaat air hangat untuk mandi yang bisa didapatkan oleh tubuh?, […]

18 Manfaat Kopi Susu Dibalik Rasanya yang Nikmat

Kopi merupakan minuman yang sangat rendah kalori namun bisa dijadikan minuman sumber energi karena kandungan kafein dalam kopi. Sedangkan untuk sebagian orang yang tidak terlalu menyukai rasa pahit dari kopi hitam, biasanya akan menambahkan creamer atau susu dalam kopi untuk mengurangi rasa pahit sekaligus menambah citarasa dari kopi tersebut. Susu juga menjadi tambahan kopi paling […]

7 Manfaat Kopi Bagi Otak dan Daya Ingat

Kopi sudah menjadi minuman yang sangat popupler karena merupakan minuman yang memiliki manfaat antioksidan tinggi dan memiliki banyak kesehatan untuk tubuh seperti menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit hati. Selain ada begitu banyak manfaat kopi untuk tubuh, ternyata juga ada banyak manfaat kopi untuk otak karena mengandung ratusan senyawa bioaktif yang berkontribusi untuk kesehatan […]

8 Manfaat Minum Madu Hangat Sebelum Tidur

Madu sudah sejak lama dikonsumsi masyarakat seluruh dunia dari 2500 tahun yang lalu karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan digunakan juga untuk pengobatan serta kecantikan seperti manfaat madu untuk kulit. Madu memiliki banyak kandungan mineral dan vitamin seperti kalsium, vitamin C, zat besi, memiliki sifat anti inflamasi, anti mikroba dan berbagai kandungan bermanfaat lainnya. […]

8 Manfaat Daun Sirsak Untuk Wanita Baik Penyakit dan Kecantikan

Selain bagian buah yang bisa dikonsumsi, daun sirsak juga memiliki banyak khasiat untuk tubuh khususnya dalam menyembuhkan penyakit. Dalam daun sirsak mengandung acetoginin seperti asimisin, bulatacin dan squamosin. Daun sirsak yang biasa dikonsumsi dalam bentuk teh ini juga mengandung alkaloid, acetogenins, antioksidan serta beberapa jenis vitamin dan mineral seperti vitamin A, B, C, kalsium, kalium, […]