Salah satu jenis makanan yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi baik anak anak atau orang dewasa adalah gandum. Mengkonsumsi gandum utuh menjadi cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan sebab biji bijian mengandung serat, protein, vitamin B, sumber antioksidan dan juga beberapa jenis mineral seperti tembaga, zat besi, zinc dan juga magnesium. Gandum utuh memang terbilang mempunyai kualitas […]
Home » gandum utuh
12 Manfaat Gandum Utuh Untuk Tubuh dan Kulit
- Post author Review By: Redaksi Manfaat