5 Manfaat Ikan Dendeng yang Lezat dan Gurih untuk Kesehatan

Siapa yang tidak kenal dengan dendeng? Makanan berupa lembaran tipis daging yang diberi bumbu dan dikeringkan sehingga ketika dimakan terasa garing dan renyah. Meskipun ada pula jenis dendeng semi basah dan dendeng basah yang tidak kalah lezat. Umumnya jenis daging yang digunakan untuk membuat dendeng adalah daging sapi karena selain enak ada banyak manfaat daging […]

4 Manfaat Roti Gandum untuk Diet yang Mengejutkan

Siapa sih yang tidak kenal dengan roti gandum? Roti yang mudah dikenali karena warna coklatnya ini merupakan salah satu makanan yang biasa dipilih oleh masyarakat karena melakukan diet dengan makanan yang satu ini tidak sulit alias tidak membuat kita menderita. Diet sehat yang tidak menyiksa dan bukan hanya bisa kita dapatkan dari roti gandum, namun […]

4 Manfaat Rujak untuk Diet yang Harus Kita Tahu

Siapa sih yang tidak kenal dengan rujak? Atau siapa sih yang tidak menjadi penggemar makanan yang satu ini? Yup, rujak merupakan salah satu makanan menyehatkan dan tentu saja memberikan kita banyak manfaat – terlebih lagi untuk masalah kesehatan. Rujak merupakan “salad buah” khas Indonesia yang disertai sambal manis nan pedas dan kadar kepedesannya bisa kita […]

4 Manfaat Makan Roti dan Susu untuk Kesehatan

Roti. Siapa sih yang tidak kenal dengan roti? Yup, roti adalah salah satu makanan yang memiliki banyak manfaat untuk kita, terutama bagi mereka yang masih anak-anak dan dalam masa pertumbuhan. Roti sendiri sering dikonsumsi saat sarapan karena menyajikannya cukup mudah, seperti kita bisa memanggangnya atau hanya dipadukan dengan berbagai macam selai ataupun dengan daging dan […]

3 Manfaat Es Krim untuk Anak yang Mengejutkan

Es krim. Siapa sih yang tidak suka dengan makanan yang satu ini? Yup, makanan berbahan dasar susu ini hampir menjadi salah satu favorit tiap orang, terlebih anak kecil karena teksturnya yang lembut dan memberi efek yang menyegarkan terlebih ketika kita mengonsumsinya saat matahari sedang terik atau ketika hari tersebut sangat panas. Di balik banyak es […]

4 Manfaat Makan Otak Sapi Untuk Kesehatan

Otak sapi. Siapa sih yang tidak kenal dengan makanan yang satu ini? Yup, otak sapi bukanlah suatu hal yang asing lagi untuk diolah menjadi satu masakan khas Indonesia, lebih tepatnya masakan Padang. Otak sapi ini pun menjadi favorit makanan pada rumah makan Padang selain rendang dan biasanya otak sapi diolah menjadi gulai; layaknya gulai kepala […]

6 Manfaat Makan Telur Rebus di Pagi Hari untuk Kesehatan

Siapa sih yang tidak kenal dengan telur? Atau siapa sih yang tidak menyukai telur? Hampir semua orang menyukai telur karena banyaknya manfaat yang bisa kita dapatkan dari makanan yang satu ini, mulai dari manfat kecantikan hingga kesehatan. Selain itu, mengolah telur untuk dikonsumsi pun sangat mudah yaitu bisa digoreng ataupun direbus. Kandungan yang ada pada […]

18 Manfaat Jagung Manis Rebus Untuk Kesehatan, Ibu Hamil dan Menyusui

Dalam jagung manis mengandung kadar gula yang tinggi sehingga membuat rasa dari jenis jagung ini lebih manis dibandingkan jagung lainnya. Berbeda dari beberapa jenis jagung lain yang sering dipakai untuk pakan ternak, jagung manis lebih sering dikonsumsi manusia seperti diolah dengan cara rebus. Dalam jagung rebus mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh seperti vitamin […]

9 Manfaat Brokoli untuk Anak Kecil

Manusia pada dasarnya mampu tumbuh dan berkembang meski dengan intensitas yang berbeda-beda sesuai dengan usia. Tentunya sudah banyak yang mengetahui, bahwa pertumbuhan yang paling berpengaruh adalah pertumbuhan yang terjadi pada masa anak-anak atau yang berusia (6-10 tahun). Mengapa? Karena pada usia tersebut sel-sel dalam tubuh berfungsi sangat baik dan memicu organ lainnya untuk tumbuh dan […]

16 Manfaat Daging Belibis untuk Kesehatan Tubuh

Burung belibis merupakan salah satu jenis burung yang hidup di Cina dan India. Biasanya burung belibis di Indonesia terkenal dengan burung kuntul atau meliwis. Burung belibis tidak mantap sebab burung belibis biasanya berpindah-pindah dari suatu tempat ke tempat yang lainnya. burung di bis merupakan salah satu burung yang memiliki citarasa daging yang nikmat dan lezat. […]