Pisang merupakan buah yang umum dimakan semua orang baik anak-anak maupun orang tua, baik orang kaya maupun orang miskin. Rasanya yang enak, mengenyangkan, kaya manfaat, serta harganya yang sangat terjangkau membuat buah ini menjadi pilihan bagi banyak orang. Cara pengolahannya pun bermacam-macam, ada yang dimakan langsung, digoreng, direbus, dan jenis olahan lainnya. (Baca juga: 9 manfaat […]
Tag: ibu hamil
Jika ditanya jenis olahraga apa yang memiliki banyak manfaat namun menyenangkan dan murah untuk dilakukan maka salah satu jawabannya adalah berenang. Ya, tidak ada yang menyangkal berbagai manfaat yang dapat dipetik dari melakukan olahraga ini. Jika dilakukan secara rutin dan dengan cara yang benar akan mendatangkan banyak manfaat mulai dari menyehatkan tubuh, melangsingkan, memperkuat otot, […]
Banyak sekali manfaat bengkoang yang perlu diketahui, selain manfaat bengkoang untuk kecantikan, manfaat bengkoan untuk gigi dan manfaat bengkoang untuk yang lainnya ternyata ada pula manfaat bengkoang untuk kesehatan asi ibu. Bengkoang merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang kaya manfaat, yang mengandung banyak vitamin, mineral, dan berbagai protein lainnya yang tentu memiliki manfaat bagi ibu […]
Memiliki momongan merupakan salah satu hal yang diharapkan oleh pasangan setelah mereka menikah. Pasangan muda yang baru menikah biasanya akan menanti kedatangan sang buah hati dan memberikan perlindungan. Meskipun ada beberapa pasangan yang menunda memiliki momongan, namun bagi pasangan yang segera ingin mendapatkan momongan biasanya mereka akan mempersiapkan banyak hal, bahkan sebelum momongan tersebut hadir. […]
Senam nifas dilakukan khusus untuk ibu hamil yang telah melewati masa persalinan. Setelah persalinan ibu akan memasuki masa nifas. Sebelum melakukan senam nifas kondisi kesehatan ibu juga penting di perhatikan karena jika kondisi ibu tidak baik maka senam ini belum bisa di lakukan dan harus menunggu kondisi ibu menjadi lebih baik. Adapun manfaat senam nifas […]
Biang kunyit merupakan bahan alami yang jarang kite temui, biasanya yang kita temui adalah kunyit. Apa sih bedanya biang kunyit sama kunyit, sebenarnya keduanya sama namun hanya bentuk dan sifatnya saja yang berbeda, kandungan gizi di dalamnya juga tidak jauh berbeda. biang kunyit atau bisa disebut dengan kepala kunyit ini memiliki ukuran lebih besar dan […]
Kita semua mengetahui bahwasannya hamil merupakan salah satu kondisi yang menyebabkan ibu membutuhkan berbagai macam asupan nutisi ataupun gizi. Hal ini karena pada kondisi hamil ibu tidak hanya mencukupi gizi untuk ibu sendiri, namun juga gizi bagi bayi yang ada di dalam kandungan ibu. Selain itu gizi juga sangat penting untuk pertumbuhan bayi yang ada […]
Telur kaya akan nutrisi sehingga membuatnya menjadi superfood atau makanan super. Telur memiliki nutrisi penting yang terdiri dari protein, lemak, dan mineral yang membuatnya menjadi makanan sehat. Selama kehamilan, telur merupakan makanan sehat yang harus dimasukkan dalam menu makan sehari-hari karena manfaat telur bagi ibu hamil memang sangat banyak. Telur kaya akan selenium, zinc, vitamin […]
Ibu hamil biasanya menghadapi dilema saat memasuki bulan ramadhan. Sebagian memutuskan untuk terus berpuasa dan sebagian lagi memutuskan untuk tidak berpuasa terutama bagi yang kandungannya bermasalah. Pada saat hamil, seorang wanita atau calon ibu membutuhkan asupan gizi yang lengkap untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi dari janin yang dikandungnya. Pada saat puasa, memang ada waktu […]
Memiliki anak yang sehat adalah dambaan setiap orang tua. Bagaimanapun anak akan selalu diperhatikan oleh orangtuanya agar dapat tumbuh besar dan dewasa dengan sehat dan kuat. Merawat anak- anak bukan lah hal yang mudah, dari mulai anak ada di dalam kandungan ibu selama 9 bulan 10 hari. pada masa itu ibu akan berusaha untuk selalu […]