27 Manfaat Asam Folat untuk Kesehatan Tubuh

Kegunaan asam folat mungkin sudah banyak diketahui oleh masyarakat terutama oleh ibu hamil. Ibu yang sedang hamil sangat membutuhkan asam folat demi janin yang ada di dalam kandungannya. Sebenarnya tidak hanya ibu hamil saja yang membutuhkan asam folat tersebut namun manusia biasa pun membutuhkan asupan akan asam folat. Asam folat adalah vitamin B9 dan termasuk ke […]

Manfaat OFSIT DHA untuk Ibu Hamil dan Janin

Kehamilan merupakan cita-cita yang selalu diimpikan bagi perempuan yang sudah membina rumah tangga dan siap untuk memiliki momongan, kehamilan bisa jadi kabar gembira yang sangat ditunggu-tunggu kehadiranya, karena melalui proses kehamilan seorang perempuan akan berpindah derajat menjadi seorang ibu. Pasti ngga sabar yaa? Senengnya ! Tetapi ternyata untuk memiliki buah cinta, bukanlah perkara yang mudah, […]

30 Manfaat Air Jahe Dan Madu – Kesehatan – Ibu Hamil

Jahe dan madu, tentu bukan hal asing lagi terdengar di telinga kita. Maka dari itulah, air jahe serta madu sering menjadi pengenalan adukan atau campuran tepat untuk obat hingga penghangat tubuh. Namun, nyatanya air dari jahe juga memiliki banyak khasiat penting yang akan memberikan dampak positif. Bukan hanya air jahe, eksistensi madu juga tidak kalah […]

23 Manfaat Ikan Dorang untuk Ibu Hamil

Sekilas ikan dorang memiliki kemiripan dengan Ikan Dori. Ciri utama ikan dorang adalah kenyal dan lezat. Dorang hidup pada air dangkal sebagai medianya. Kebanyakan menyuguhkan ikan ini sebagai ikan acar kuning atau dengan bumbu. Selain itu baik digoreng maupun dibakar masih memiliki kelezatan yang tetap bertahan. Yang penting adalah membeli ikan ini dalam kondisi segar dan […]

10 Manfaat Lotus pada Bayi

Lotus Birth atau yang sering dikenal dengan atau nonseverance umbilical merupakan salah satu proses dalam persalinan dimana tali pusat bayi akan dibiarkan lepas dengan sendirinya dari plasenta atau yang biasa disebut ari-ari dalam proses alami, tanpa melalui proses pemotongan. Ini merupakan cara alamiah, dimana prosesnya bisa terjadi antara 3 hingga 10 hari pasca kelahiran. Tali […]

11 Manfaat Ikan Kembung Bagi Kesehatan dan Ibu Hamil

Ikan kembung merupakan salah satu ikan yang populer di masyarakat karena dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Ikan yang memiliki rasa yang lezat ini dapat diolah dengan cara dipanggang, dikukus, ikan pindang, ikan asin, maupun bentuk olahan lainnya. Ikan ini sangat  kaya akan asam lemak omega-3 yang penting untuk mempertahankan fungsi normal organ tubuh kita. […]

12 Manfaat Asparagus dan Cara Pengolahannya

Zaman dahulu kala, orang Eropa mengenal tanaman asparagus sebagai obat untuk meningkatkan gairah seks, maupun digunakan sebagi mood booster. Tanaman asparagus masih satu keluarga dengan lili. Tanaman ini mengandung manfaat sayur-sayuran yang kaya akan kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Penelitian tentang asparagus Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh seorang ahli nutrisi dari San Diego […]

9 Manfaat Hati Sapi untuk Kesehatan Tubuh

Selama ini kita mengetahui bahwa bahwa makanan yang banyak mengandung mikronutrien (vitamin, mineral dan elemen) yang kita butuhkan paling besar terkonsentrasi pada manfaat buah-buahan dan sayuran. Meskipun hal tersebut benar adanya, ternyata kandungan mikronutrien juga dapat kita temukan dalam daging dan jeroan. Beberapa kalangan terlihat enggan untuk mengkonsumsi jeroan, terutama bagian hati. Mereka menyatakan bahwa bagian […]

10 Manfaat Ikan Tongkol Bagi Kesehatan

Ikan tongkol, sepertinya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, yang telah mengenal dan sering mengkonsumsi ikan ini. Ikan ini merupakan jenis ikan air asin, yang artinya merupakan jenis ikan yang habitatnya berada di lautan. Ikan tongkol diperoleh dengan cara menjaring di laut lepas, namun masih jarang sekali pembudidayaan ikan tongkol. Jenis Ikan Tongkol di […]

16 Manfaat Musik Klasik dalam Kehidupan

Musik merupakan media yang bisa menjadi wahana atau alat yang paling kuat untuk ekspresi manusia. Tidak pernah diragukan lagi bahwa musik dapat membangkitkan emosi kita dengan cara yang unik. Penelitian menunjukkan bahwa musik tidak hanya membantu kita mengatasi rasa sakit, musik juga dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental kita dalam berbagai cara lainnya. Salah […]