Manfaat Buah Sawo dan Kandungan Nutrisinya

Manfaat buah sawo sudah tidak diragukan lagi perannya bagi kesehatan, namun masih banyak masyarakat yang belum mengetahuinya. Memiliki nama latin Manilkara zapota itulah buah sawo. Buah berwarna coklat baik kulit maupun daging buahnya dengan rasa manis sempurna. Indonesia sebagai negara dengan iklim tropis sangat mudah membudidayakan buah sawo. Di berbagai kota dapat dengan mudah menjumpai buah sawo […]

32 Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan dan Ibu Hamil

Manfaat kacang hijau memberikan asupan makanan sehat bagi tubuh. Banyak macam kacang-kacangan yang ada menempatkan kacang hijau menjadi salah satu kacang dengan kandungan zat yang amat baik bagi kesehatan. Kacang hijau biasa dibuat bubur untuk dikonsumsi atau dibuat es yang sangat menyegarkan. Bagi para vegetarian kacang hijau sangat digemari karena kandungan gizi yang cukup lengkap. Kandungan […]

44 Manfaat Salak Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat salak merupakan buah yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Salak memiliki rasa manis asam yang khas sehingga sangat banyak digemari banyak orang. Salak sering dikonsumsi hanya sebagai salah satu buah yang ditawarkan di meja. Terlepas dari rasa yang sangat baik dan juga segar jika dikonsumsi, buah salak juga termasuk nutrisi yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan. […]

8 Manfaat Minyak Ikan Bagi Kesehatan dan Ibu Hamil

Popularitas minyak ikan memang sudah tersohor manfaatnya, terlebih lagi berbagai produsen obat-obatan membuatnya dalam bentuk tablet ataupun seperti sirup sehingga mudah dikonsumsi. Minyak ikan sepertinya telah dikonsumsi secara besar-besaran karena manfaatnya yang baik bagi tubuh. Hal ini telah banyak penelitian yang memberikan pembuktian terhadap manfaat minyak ikan bagi tubuh. Beberapa diantaranya kami uraikan di bawah […]