Anda tentu tidak asing lagi dengan hasil rempah Indonesia yang bernama daun salam! Jenis dedaunan rempah yang berwarna hijau ini sering digunakan baik untuk diolah sebagai masakan tradisional maupun sebagai obat-obatan herbal alami. Tidak heran lagi jika tanaman dengan nama ilmiah ini Syzygium polyanthum banyak dicari-cari orang. Daun salam dapat tumbuh dimana saja di Indonesia […]
Manfaat lobster air tawar diperoleh dari berbagai kandungan gizi yang terkandung didalamnya. Lobster air tawar atau red claw meupakan salah satu lobster yang hidup di air tawar. Lobster air tawar memiliki kandungan protein tinggi, daging yang lunak dan memiliki kandungan lemak, garam dan kolesterol yang rendah dibanding lobster air laut. Kandungan vitamin dan mineral pada […]
Banyak sekali ramuan herbal yang berguna untuk menjaga kesehatan. Ramuan herbal memang sudah lama di percaya karena manfaatnya yang sudah terbukti. Selain itu biasanya ramuan herbal juga tidak memiliki efek samping yang berbahaya selama di gunakan dalam batas yang sewajarnya. Manfaat dari ramuan herbal lainnya adalah ramuan ini sama sekali tidak sulit untuk ditemukan. Salah […]
Madu sangat terkenal akan manfaatnya bagi kesehatan sehingga kerap dikonsumsi baik secara langsung maupun dicampur dengan bahan alami lainnya. Selain itu madu juga kerap dijadikan bahan untuk merawat kecantikan seperti dalam pembuatan masker, lulur, dan lain sebagainya. Manfaat madu bagi kesehatan dan kecantikan telah lama dibuktikan sehingga bahan alami ini selalu dicari dan dijual dengan […]
Dari pendapat dan penelitian seorang pakar lingkungan menyatakan jika air mentah ternyata baik untuk dikonsumsi dan bahkan ada lebih banyak manfaat air mentah untuk tubuh dibandingkan dengan air yang dimasak atau dipanaskan. Menurut pakar tersebut, air yang sudah dipanaskan akan menghasilkan radikal bebas yang bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti salah satunya gagal ginjal. Unsur dalam […]
Aerobik merupakan salah satu jenis senam yang diiringi oleh musik dengan begitu banyak kegunaan bagi kesehatan tubuh khususnya jantung yang bisa dilakukan mulai dari anak anak, orang dewasa dan bahkan orang tua. Tarian aerobik yang lebih dikenal dengan senam aerobik sudah mulai populer di sekitar akhir tahun 70-an di Amerika yang kemudian mulai masuk ke […]
Durian merupakan salah satu buah yang berasal dari Asia Tenggara. Buah ini memiliki nama durian yang artinya adalah buah yang memiliki duri pada bagian luarnya. Sedangkan untuk isinya sendiri buah ini tergolong lembut dan padat. Buah durian sendiri memiliki dua jenis warna buah yaitu warna buah cream dan warna buah merah. Namun yang paling sering […]
Telur merupakan salah satu bahan makanan yang populer di Indonesia. Selain rasanya yang enak telur juga sangat disukai karena harganya yang cukup terjangkau dan pengolahannya yang sangat mudah. Telur bisa dimasak menjadi berbagai olahan seperti digoreng, direbus, atau digulai, atau yang paling mudah dimasak bersama mie instan. Telur juga kaya akan kandungan nutrisi terutama manfaat […]
Meskipun bukan termasuk buah lokal atau buah asli Indonesia namun buah kurma bisa dikatakan sangat populer di negara kita. Apalagi ketika memasuki bulan ramadhan, hampir di setiap toko dan sudut jalan orang menjajakan buah yang berasal dari jazirah Arab dan Afrika Utara ini. Rasanya yang manis alami dan tekstur dagingnya yang lembut membuatmya disukai banyak […]
Manfaat belimbing madu untuk kesehatan tidak diragukan lagi. Berbagai kandungan vitamin, mineral dan zat penting lainnya yang ada pada tubuh mampu memberikan manfaat bagi kecantikan dan kesehatan. Khususnya bagi para wanita yang menjalani program diet, buah belimbing madu dapat menjadi salah satu solusi. Buah belimbing madu mengandung mineral, kalori, protein, karbohidrat, dan beberapa vitamin. sehingga tidak […]