4 Manfaat Bunga Melati Dari Pengantin Sebagai Hiasan

Melati adalah salah satu bunga yang kerap digunakan dalam upacara adat pernikahan tradisional kita. Bunga ini digunakan sebagai hiasan pada sanggul pengantin, dibentuk menjadi roncean indah yang disematkan di rambut sang pengantin wanita dan juga sebagai hiasan pada keris pengantin pria. Selain itu melati juga digunakan sebagai pelengkap busana siraman pengantin. Adat pernikahan Sunda dan […]

14 Manfaat Jongkok Jinjit untuk Otot Kaki Lebih Kuat

Ada banyak sekali pilihan untuk berolahraga. Beberapa memilih untuk berolahraga di pusat kebugaran dengan seorang instruktur terlatih tapi kebanyakan justru memilih olahraga yang simpel dan mudah dilakukan sendiri di rumah. Tahukan Anda bahwa gerakan sederhana seperti berjongkok dan berjinjit juga sudah memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Manfaat Jongkok Jinjit Squat jump merupakan salah satu gerakan […]

12 Manfaat Lari Sore Bagi Orang Gemuk Demi Kesehatan Fisik dan Mental

Masalah kegemukan tidak selalu berhubungan dengan banyak makan tapi salah satu faktor utama penyebab kegemukan adalah jarangnya tubuh dibawa bergerak seperti berolahraga secara teratur. Kebanyakan orang mengaku bahwa mereka tidak memiliki cukup waktu untuk berolahraga padahal sebenarnya mereka memiliki banyak sekali waktu untuk sekedar ngopi-ngopi dengan teman sekantor selepas kerja. Manfaat Lari Sore bagi Orang […]

9 Manfaat Membuat Ulasan Bacaan Secara Objektif

Manfaat membuat ulasan bacaan salah satunya memudahkan kita dalam merangkum isi bacaan secara jelas serta mampu Meningkatkan minat literasi membaca yang saat ini sangat rendah. Hal ini penting dilakukan agar diperoleh informasi yang singkat dan jelas serta mudah dimengerti. Manfaat membuat ringkasan dan Ulasan bacaan dibutuhkan untuk membuat informasi yang di sajikan menjadi lebih sederhana […]

Manfaat Minum Sambil Duduk

Minum merupakan kebutuhan tubuh yang penting agar manusia senantiasa bisa hidup dan beraktivitas dengan baik. Tidak hanya berperan untuk menjaga tubuh tetap bugar, dengan minum juga dapat meningkatkan tingkat konsentrasi. Secara umum pasti Anda sudah mengerti mengenai  manfaat air putih bagi kesehatan tubuh manusia. Namun tahukah Anda mengenai manfaat yang bisa diperoleh dengan minum sambil […]

4 Manfaat Makan Tengah Malam yang Tidak Banyak Diketahui

Pernahkah Anda merasa lapar saat tengah malam? Pasti pernah, atau bahkan sering. Saat lapar menyerang tengah malam biasanya akan berakhir dengan makan apa saja yang ada di dapur atau lemari es, karena jika dibawa tidur lagi biasanya akan sulit karena perut yang keroncongan. Sedangkan makan saat tengah malam bisa membuat badan melebar dan membuat timbangan […]

4 Manfaat Lari Pakai Jaket Parasut untuk Langsing

Manfaat Olahraga Lari atau manfaat jogging di pagi maupun sore hari memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan. Apalagi lari setiap pagi ini dapat membantu untuk mengatasi beberapa penyakit yang berkaitan dengan kesehatan tubuh. Pada dasarnya lari atau olahraga setiap hari sangat diperlukan. Paling tidak lakukanlah olahraga setiap 30 menit setiap harinya agar kalori pada tubuh […]

Manfaat Lari Pagi Pakai Jas Hujan

Aktivitas fisik membawa manfaat olahraga yang sangat dibutuhkan untuk mereka yang ingin sehat. Sehat bukan berarti hanya mengnsumsi makanana yang sehat saja tetapi juga dibutuhkan gerakan fisik. Gerakan fisik dapat dilakukan dengan senam, berjalan, jogging ataupun lari. Semua aktivitas fisik ini tentu dapat memberikan manfaat untuk kesehatan. Lari bisa dilakukan dengan berbagai macam, bisa dengan […]

8 Manfaat Tidur Tepat Waktu untuk Kesehatan

Tidur adalah kebutuhan setiap manusia. Kadang kala beberapa dari mereka mengalami sakit yang namanya insomia. Insomia merupakan penyakit tidak bisa tidur atau mengalami ganguan pada tidur. Pada dasarnya insomia ini dapat terjadi karena berbagai hal. Namun tidak perlu khawatir jika hal tersebt sudah terjadi dan sudah di alami. Karena insomia dapat diatasi dengan cara mengatasi […]

8 Manfaat Berpikir Positif dalam Islam bagi Kehidupan

Berpikir secara positif artinya adalah mengabaikan dan menghadapi berbagai keadaan yang kurang nyaman atau mengenakkan, dengan cara selalu berprasangka baik terhadap Allah SWT agar dapat berpikir dan bertindak secara positif juga lebih produktif. Hal ini dikarenakan salah satu manfaat agama dalam kehidupan manusia adalah untuk memberikan pedoman dalam segala tindakan dan cara berpikir pengikutnya. Jika […]