Masalah kegemukan tidak selalu berhubungan dengan banyak makan tapi salah satu faktor utama penyebab kegemukan adalah jarangnya tubuh dibawa bergerak seperti berolahraga secara teratur. Kebanyakan orang mengaku bahwa mereka tidak memiliki cukup waktu untuk berolahraga padahal sebenarnya mereka memiliki banyak sekali waktu untuk sekedar ngopi-ngopi dengan teman sekantor selepas kerja. Manfaat Lari Sore bagi Orang […]
Manfaat.co.id