Berbagai macam buah ada di Indonesia dan salah satu yang memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh adalah majakani. Buah ini pun dipercaya memiliki khasiat begitu besar bila dikonsumsi oleh para wanita. Dengan kandungan-kandungan baiknya, seperti karbohidrat, vitamin C, vitamin A, antioksidan, asid tanik, serat, kalsium, tannin, zat besi dan protein, buah yang asalnya dari pohon […]
Author: Chy Ana
Bersepeda adalah salah satu jenis olahraga yang banyak diminati. Terlebih jika anda melakukannya dengan rutin, maka bersepeda akan membawa dampak positif bagi tubuh anda. Bagi wanita yang ingin memiliki tubuh ideal, ini merupakan alternatif untuk mendapatkan bentuk tubuh yang sempurna. Manfaat bersepeda secara umum yang dapat dirasakan, meliputi : Menghilangkan stres Saat kita mengayuh sepeda, terjadi […]
Olahraga merupakan aktivitas penting yang harusnya dilakukan oleh siapapun untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun bukan berarti bahwa orang yang sakit pun dilarang untuk melakukan olahraga. Justru dalam beberapa kasus penyakit, olahraga merupakan aktivitas yang juga dianjurkan termasuk bagi para penderita penyakit diabetes atau diabetes melitus. Olahraga ini merupakan anjuran yang biasanya juga diberikan oleh sang […]
Jenggot merupakan suatu identitas bagi pria. Selain memberikan kesan macho, jenggot ternayat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Jenggot adalah rambut yang tumbuh pada dagu, di bawah 2 tulang rahang bawah, pipi, dan sisi-sisi pipi. Menurut penelitian para ahli, selain menambah ketampanan banyak sekali manfaat jenggot bagi kesehatan pria. Dari mencegah penyakit ringan seperti alergi, sampai dengan […]
Oralit merupakan larutan yang sering digunakan untuk mengatasi masalah diare. Kandungannya berupa Natrium klorida, kalium klorida, glukosa anhidrat, dan natrium bikarbonat. Kita bisa dengan mudah membelinya di apotek-apotek terdekat dengan berbagai merek. Ada juga yang memproduksi oralit dengan tambahan perasa khusus ditujukan bagi anak-anak. Oralit bisa dibuat sendiri dengan cara mencampurkan air dengan gula dan […]
Bagi anda yang sangat peduli terhadap kesehatan pastinya sudah tidak asing lagi dengan yang namanya cium lutut. Ya, kegiatan yang satu ini memang terlihat sepele namun ternyata efeknya bagi kesehatan sangat besar. Terutama bagi anda yang suka berolahraga mungkin sering melakukan gerakan cium lutut sebagai salah satu teknik pemanasan. Nah, sebenarnya apa saja sih manfaat […]
Angsana atau sonokembang (Pterocarpus Indicus) merupakan salah satu jenis pepohonan penghasil kayu yang banyak dimanfaatkan untuk industri mebel. Jenis kayunya yang kokoh dan awet serta tekstur yang khas dan warna kemerahan yang dimilikinya membuat kayu ini memiliki daya tarik tersendiri. Tinggi pohon ini bisa mencapai hingga 40 m sehingga dapat meneduhkan lingkungan, sedang bagian kulit […]
Jahe merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang sering digunakan untuk tambahan bumbu masakan. Tidak hanya itu saja, jahe memiliki banyak nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Jahe sering digunakan untuk bahan pembuatan obat herbal dan juga bahan untuk merawat kulit. Jahe kaya akan kandungan kalori dan fosfor. Tidak hanya itu saja, masih ada beberapa […]
Olahraga merupakan kebutuhan penting bagi tubuh agar tetap bugar dan sehat. Olahraga sangat disarankan juga untuk menjaga kesehatan mental. Ada 2 macam olahraga yaitu, olahraga yang meningkatkan kemampuan fisik dan olahraga yang meningkatkan kemampuan mental. Olahraga yang meningkatkan fisik biasanya dilakukan untuk menguatkan otot tertentu ataupun untuk meningkatkan penampilan. Banyak sekali ragam dari olahraga fisik […]
Tidur adalah aktivitas penting dalam perkembangan tubuh kita. Dalam proses tidur, tubuh akan mengalami banyak gejala yang tidak kita sadari, seperti penghapusan racun oleh hati dan pembentukan sel darah baru. Maka dari itu tidur sangatlah penting bagi tubuh apalagi tidur yang berkualitas. Banyak cara orang tidur, ada yang memakai bantal, guling, telanjang dada dan juga […]