7 Manfaat Sepeda Statis untuk Lutut dan Persendian

Bersepeda merupakan salah satu jenis olahraga ringan yang bisa saja menjadi olahraga berat tergantung intensitasnya. Namun bagi orang-orang yang sebelumnya sudah memiliki masalah kesehatan terutama cidera tentunya sangat sulit untuk memilih olahraga yang sesuai padahal olahraga sudah menjadi suatu keharusan jika ingin memiliki tubuh yang tetap bugar dan sehat. Alasan Pemilihan Sepeda Statis Jika seseorang […]

12 Manfaat Olahraga dengan Sepeda Statis – Olahraga Ringan dengan Sejuta Manfaat

Bersepeda bagi sebagian orang tak lagi merupakan sebuah aktifitas biasa namun sudah menjadi gaya hidup. Tak sedikit saat ini klub-klub sepeda yang beriisikan orang-orang dari berbagai profesi dan latar belakang karena memang banyak sekali manfaat bersepeda bagi kesehatan. Saat ini sudah ada pilihan sepeda statis yaitu jenis sepeda yang bisa Anda gunakan tanpa harus keluar […]

6 Manfaat Olahraga Bersepeda Bagi Kesehatan Wanita

Bersepeda adalah salah satu jenis olahraga yang banyak diminati. Terlebih jika anda melakukannya dengan rutin, maka bersepeda akan membawa dampak positif bagi tubuh anda. Bagi wanita yang ingin memiliki tubuh ideal, ini merupakan alternatif untuk mendapatkan bentuk tubuh yang sempurna. Manfaat bersepeda secara umum yang dapat dirasakan, meliputi : Menghilangkan stres Saat kita mengayuh sepeda, terjadi […]

30 Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan

Manfaat bersepeda bagi kesehatan ada 30 lebih ? haa.. tidak percaya ? ok mari kita bahas. Bersepeda adalah olahraga yang menyehatkan. Anda dapat bersepeda di mana saja. Dengan bersepeda, maka banyak manfaat yang akan diperoleh. Sehingga bagi Anda yang hobi bersepeda, ketahuilah ketiga puluh manfaat dalam bersepeda di bawah ini. Bersepeda Untuk Tubuh Mempertahankan Daya […]