Tag: olahraga fisik

Manfaat Olahraga Restock Untuk Melatih Semua Otot

  • Post author Review By: Redaksi Manfaat

Restock atau lebih dikenal dengan sebutan pull up menjadi salah satu cabang olahraga yang sangat digemari belakangan ini khususnya bagi yang ingin membentuk badan lebih atletis. Dalam olahraga restock ini, otot tubuh bagian atas akan terbentuk sehingga terlihat lebih kekar. Gerakan dalam latihan restock ini dilakukan dengan cara menggantungkan tubuh pada sebuah palang kemudian menarik […]

Related Posts

15 Manfaat Crunch Bagi Tubuh

  • Post author Review By: Redaksi Manfaat

Tidak dapat dipungkiri bahwa bentuk tubuh yang indah sangat membantu menunjang penampilan agar terlihat menarik. Salah satu bentuk tubuh yang perlu diperhatikan adalah bentuk perut. Siapa coba yang tidak ingin memilki bentuk perut yang indah? Hampir setiap orang mendambakan bentuk perut yang indah, namun tidak jarang mereka tidak memiliki waktu untuk membentuk perut yang indah. […]

Related Posts

Manfaat Renang Bagi Kejiwaan dan Kesehatan

  • Post author Review By: Redaksi Manfaat

Renang merupakan salah satu olahraga air yang memiliki banyak penggemar. Hal ini dikarenakan olahraga renang bisa dilakukan oleh segala umur dan tidak memiliki resiko cedera yang tinggi karena badan anda akan ditahan oleh air. Tak hanya menyenangkan, olahraga renang juga sangat bermanfaat untuk kesehatan. Bahkan olahraga ini sangat dianjurkan untuk dilakukan oleh orang yang memiliki […]

Related Posts