Manfaat Talas untuk Diet dan Cara Mengolahnya

Colocasia asculenta L atau sering disebut talas, talas sudah dikenal sejak zaman dahulu. Talas memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Berbagai manfaat umbi talas antara lain adalah menyehatkan jantung, meningkatkan daya tubuh, mengatasi kelelahan dan mengatasi tenkanan darah. Namun tahukah anda bahwa selain manfaat-manfaat diatas ternyata talas juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan. Jadi bagi […]

15 Manfaat Olahraga Terjun Bebas untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Olahraga merupakan kegiatan positif yang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan. Betapa banyak penyakit atau gangguan kesehatan yang ditimbulkan karena kurang berolahraga. Contohnya kelebihan berat badan, diabetes, jantung, saraf tegang, hipertensi, sakit pinggang, dan masih banyak yang lainnya. Masih banyak orang yang enggan menyisihkan sedikit waktunya untuk berolahraga. Padahal olahraga merupakan kegiatan yang sangat mudah, fleksibel […]

30 Manfaat Minyak Biji Rami Pada Kesehatan

Banyak tumbuhan yang menghasilkan bebijian, dimana biji tersebut dapat digunakan untuk menanam kembali tanaman induknya. Selain itu, banyak juga jenis bebijian yang dikonsumsi dan dimanfaatkan untuk berbagai hal. Seperti tanaman flax yang masih dalam keluarga tanaman Linaceae yang juga menghasilkan biji yang dikenal dengan flax seed atau juga di Indonesia lebih populer dengan nama biji […]

30 Manfaat Romanesco Pada Kesehatan

Romanesco, sayuran sejenis dengan kubis dan kembang kol ini mungkin masih sangat asing. Sayuran sejenis kubis dengan nama latin Brassica oleracea sekilas seperti kembang kol, hanya saja bentuknya lebih unik. Romanesco memiliki banyak tonjolan runcing seperti piramid. Sayuran yang berasal dari negara Italia ini, memang belum populer di Indonesia seperti kubis dan kembang kol. Namun, […]

22 Manfaat Terong Putih untuk Kesehatan Tubuh

Terong merupakan jenis sayuran yang sudah tidak asing lagi. Olahan seperti balado terong dan sambal terong merupakan favorit kebanyakan orang. Namun, biasanya yang digunakan adalah jenis terong ungu maupun terong hijau. Selain kedua jenis terong ini, sebenarnya ada jenis terong lain, yakni terong putih. Terong putih adalah jenis terong yang memiliki warna putih seperti lobak […]

20 Manfaat Buah Gorek untuk Kesehatan dan Kecantikan

Sebagian masyarakat Indonesia dan Malaysia pasti sudah tidak asing lagi dengan buah gorek. Buah yang merupakan tanaman obat ini banyak ditemukan tumbuh liar di daerah Sabah, Malaysia dan Pekan Baru, Indonesia. Karena persebarannya yang kurang meluas tanaman ini tidak mudah didapatkan. Padahal manfaatnya sangat banyak baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Di Malaysia buah gorek telah […]

6 Manfaat Mempelajari Ilmu Kalam Dalam Kehidupan Sehari – Hari

Setiap seseorang mempelajari suatu bidang ilmu tentunya harus tau apa maksud dari bidang ilmu tersebut. Sama halnya dengan mempelajari ilmu kalam. Seseorang tersebut harus tau setidaknya apa yang dimaksud dengan ilmu kalam, apa yang dibahas dan manfaat yang akan didapat. Definisi ilmu kalam sendiri berdasar dari kata kalam yang dalam bahasa arab memiliki arti “kata-kata” […]

20 Manfaat Buah Yuzu untuk Kesehatan dan Kecantikan

Buah yuzu mungkin terdengar asing di telinga kita. Namun jika melihatnya secara langsung mungkin kita akan salah mengira bahwa buah tersebut adalah jeruk atau lemon. Mengapa demikian? Karena buah ini bentuknya mirip sekali dengan lemon, berbentuk bulat agak lonjong, serta kulit luar bertekstur kasar dan berwarna hijau hingga kuning (sesuai tingkat kematangannya). Buahnya yang sudah […]

15 Manfaat Olahraga Jet Ski untuk Tubuh

Olahraga merupakan salah suatu kegiatan yang melibatkan fisik agar tubuh menjadi lebih bugar. Olahraga membantu untuk melancarkan peredaran darah. Berbagai jenis olahraga tersedia baik dengan menggunakan bantuan alat ataupun dengan tidak menggunakan bantuan alat-alat. Salah satu jenis olahraga yang menggunakan bantuan alat bernama jet ski. Olahraga jet ski ini merupakan olahraga yang dilakukan di atas […]

15 Manfaat Cenil sebagai Jajanan Sehat

Salah satu keasyikan berbelanja ke pasar tradisional adalah daya tarik berbagai jajanan pasar yang menggugah selera. Bentuk, rasa, aroma, dan warnanya yang beraneka ragam membuat kita ingin membeli semuanya. Ada agar-agar, aneka gorengan, gethuk, thiwul, klepon atau onde-onde, cenil, dan masih banyak lagi. Makanan-makanan ini tidak hanya enak dan mengenyangkan namun juga bermanfaat bagi kesehatan. […]