15 Manfaat Olahraga Terjun Bebas untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Olahraga merupakan kegiatan positif yang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan. Betapa banyak penyakit atau gangguan kesehatan yang ditimbulkan karena kurang berolahraga. Contohnya kelebihan berat badan, diabetes, jantung, saraf tegang, hipertensi, sakit pinggang, dan masih banyak yang lainnya. Masih banyak orang yang enggan menyisihkan sedikit waktunya untuk berolahraga. Padahal olahraga merupakan kegiatan yang sangat mudah, fleksibel […]