Dalam memenuhi seluruh asupan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh tidak semuanya bisa kita dapatkan dari makanan. Mengapa demikian? Karena keterbatasan kita dalam mengonsumsi makanan dan terkadang sangat sulit bagi kita untuk mendapatkan jenis makanan tertentu sehingga diperlukan suplemen tambahan untuk memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi tubuh sehari-hari. Salah satunya adalah antioksidan. Meskipun tubuh kita mampu memproduksi […]
Tag: vitamin
Tahukah kamu apa itu vitamin B17?. Vitamin B17 atau yang sering juga disebut amygdaline merupakan salah satu vitamin yang dipercaya bisa mencegah kanker. Namun sayangnya hal ini belum ada penelitian dengan penjelasan dan perincian secara mendalam dan detail bahwa vitamin ini mampu secara individu mencegah kanker. Saat ini kita bisa mengkonsumsi vitamin B17 yang sudah […]
Pernahkah tanaman Anda menjadi layu dan kering saat dipindahkan? Pemindahan tanaman pada area/ pot baru atau biasa disebut potting. Potting bisa menyebabkan stres pada tanaman. Stres pada tanaman ditandai dengan daun yang mulai layu, mengering, sampai tanaman mati. Stres pada tanaman ini dikarenakan ketidakmampuan tanaman untuk beradaptasi pada tempat barunya. Bisa dikarenakan kurangnya asupan nutrisi […]
Vitamin B12 adalah vitamin yang larut dalam air dan dapat menjaga kesehatan saraf serta sel darah merah. Vitamin ini juga berfungsi untuk melancarkan beberapa proses penting yang terjadi dalam tubuh. Kekurangan manfaat vitamin B12 dapat menyebabkan penyakit-penyakit semacam anemia, kelelahan, konstipasi, hilangnya selera makan, menurunnya berat badan, depresi, ingatan yang buruk, sakit di area mulut, […]
Rambutan merupakan buah asli dari Indonesia dan sangat cocok untuk tumbuh di wilayah tropis. Buah ini dinamai dengan rambutan karena memiliki rambut pada buahnya. Rambutan sendiri terdiri dari beberapa jenis dan yang akan dibahas pada artikel ini adalah mengenai rambutan binjai. Ciri-ciri dari rambutan binjai adalah buahnya yang berwarna merah tua dan rambut pada buah […]
Nama ilmiah sayuran yang berwarna orange ini adalah Daucus Carota L. Sayuran yang dimaksud adalah wortel. Pada mulanya wortel ini tumbuh liar di kawasan Turkmenistan, Transcaucasia, Iran dan Asia Tengah. Di beberapa daerah di Indonesia, wortel dikenal dengan nama bortol, wertel, wertol, atau ortel. Tumbuhan ini membutuhkan kondisi alam yang dingin dan lembab untuk menghasilkan […]
Vitamin B3 merupakan salah satu vitamin yang memiliki sumber energi dan baik untuk kesehatan tubuh. Bahkan vitamin b3 ini termasuk vitamin yang baik untuk kesehatan terutama untuk mempertahankan sirkulasi darah pada tubuh dengan optimal. Banyak sekali manfaat yang dapat diperoleh dari mengkonsumsi vitamin B3 ini. Sebelum mengenal apa manfaat dari vitamin B3 ada baiknya mengerti […]
Memiliki tulang dan gigi yang kuat adalah hal yang sangat penting bagi semua orang baik itu anak-anak maupun orang dewasa. Tulang dan gigi merupakan organ dalam tubuh yang memiliki fungsi sangat penting dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Untuk menjaga kekuatan tulang dan gigi sebaiknya dilakukan mulai sejak dini. Kalsium merupakan zat yang mampu memperkuat tulang dan […]
Sejak dahulu banyak penelitian yang membahas lebih detail tentang manfaat vitamin e. Dan manfaat vitamin e yang paling penting terhadap pasangan suami istri adalah untuk kesuburan. Kesehatan sistem reproduksi diperlukan bagi sepasang suami istri untuk mendapatkan keturunan yang telah lama mereka nantikan. Selain untuk kesuburan vitamin e juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Ini bertujuan untuk […]
Vitamin merupakan mikronutrien yang bermanfaat bagi tubuh dan mempunyai fungsi penting untuk mengaktivasi fungsi-fungsi tubuh. Terdapat 13 jenis jumlah vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh, dan 8 diantaranya adalah grup vitamin B (atau B kompleks). Kedelapan vitamin B kompleks tersebut antara lain B1,B2, B3, B5, B7, B6, B9, B12. Vitamin B kompleks merupakan vitamin yang larut […]