4 Manfaat Vitamin B12 untuk Pria Paling Utama

Vitamin B12 adalah vitamin yang larut dalam air dan dapat menjaga kesehatan saraf serta sel darah merah. Vitamin ini juga berfungsi untuk melancarkan beberapa proses penting yang terjadi dalam tubuh. Kekurangan manfaat vitamin B12 dapat menyebabkan penyakit-penyakit semacam anemia, kelelahan, konstipasi, hilangnya selera makan, menurunnya berat badan, depresi, ingatan yang buruk, sakit di area mulut, […]

Manfaat Riboflavin (Vitamin B2) Pada Kesehatan

Riboflavin merupakan istilah dari vitamin B2 salah satu jenis vitamin B kompleks yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. fungsi dari vitamin B2 atau riboflavin ini adalah untuk membantu mengurangi protein, lemak dan karbohidrat yang ada di dalam makanan dan kemudian dialihkan menjadi energi bagi tubuh. selain itu, manfaat lainnya dari riboflavin adalah untuk membantu menyerap oksigen […]