15 Manfaat Mangga Madu untuk Kesehatan dan Kecantikan

Siapa sih yang tidak kenal dengan buah mangga? Buah yang memiliki nama latin magnifera indica ini terkenal dengan rasanya yang manis menyegarkan, meskipun ada juga yang rasanya agak asam. Buah yang diketahui berasal dari India ini memiliki banyak varietas dengan berbagai variasi bentuk dan rasa seperti mangga gedong, mangga gadung, mangga manalagi, mangga arummanis, mangga […]

15 Manfaat Buah Bisbul untuk Kesehatan

Buah bisbul mungkin masih terdengar sangat asing di telinga sebagian besar orang Indonesia. Buah yang memiliki nama lain buah mentega, marit, buah lemak, kamagong, atau velvet apple ini masih satu keluarga dengan buah kesemek. Bentuk dan warnanya pun mirip, yang membedakan adalah tekstur daging buahnya. Kesemek memiliki tekstur daging buah seperti pepaya muda, manis dan […]

15 Manfaat Olahraga Bowling bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Bowling merupakan salah satu jenis olahraga yang unik, mengasyikkan, dan simpel. Prinsipnya, sebagai pemain kita harus menggelindingkan bola bowling di sepanjang jalur khusus dan menjatuhkan sepuluh pin bowling yang disusun berbentuk segitiga di ujung jalur. Jika pinnya jatuh semua dalam sekali tembak maka disebut strike. Jika masih ada yang tersisa diberikan kesempatan lagi untuk menggelindingkan […]

15 Manfaat Jus Frambos untuk Kesehatan

Raspberry atau di Indonesia lebih dikenal sebagai buah frambos merupakan jenis buah yang cukup culit didapatkan. Buah yang berasal dari benua Eropa ini biasanya kita dapati sudah dalam bentuk sirup atau selai yang dijual di pasaran. Buah ini mengadung banyak sekali nutrisi yang baik bagi tubuh diantaranya lemak, serat, gula, karbohidrat, monounsaturated, polyunsaturated, vitamin A, vitamin C, […]

15 Manfaat Cumi Cumi Bakar untuk Kesehatan Tubuh

Cumi-cumi merupakan salah satu makanan laut yang digemari banyak orang. Rasanya yang enak dan gurih serta dagingnya yang agak kenyal membuat berbagai olahan cumi lezat untuk dinikmati. Baik digoreng, digulai, ditumis, atau dibakar semuanya memiliki cita rasa yang berbeda namun tetap enak. Yang lebih menarik lagi seluruh bagian tubuhnya boleh dikonsumsi karena cumi-cumi tidak memiliki […]

20 Manfaat Bunga Mawar Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Diantara sekian banyak jenis bunga maka bunga mawar terutama mawar merah dapat dikatakan yang paling terkenal. Hal ini tidak terlepas dari bentuknya yang cantik dan indah dan sejak zaman dahulu sudah dijadikan simbol cinta dan kecantikan. Sehingga kerap kali bunga mawar merah menjadi pilihan bagi banyak kaum lelaki ketika memberi hadiah pada pasangannya. Bahkan dalam […]

20 Manfaat Bunga Kencana Ungu Untuk Kesehatan

Bunga kencana ungu atau yang memiliki nama latin Ruellia Tuberosa.L merupakan salah satu tanaman liar yang dapat dimanfaatkan sebagai tanaman obat. Di beberapa daerah tanaman ini memiliki nama panggilan yang berbeda-beda seperti pletekan, ceplesan, pletikan, ptetekan, atau ceplikan. Sebagai tanaman liar bunga kencana ungu cukup mudah kita temukan di berbagai tempat. Ia bisa dikenali dari bunganya […]

20 Manfaat Ubi Ungu Rebus untuk Diet dan Kesehatan

Warnanya yang cukup mencolok membuat ubi ungu cukup popular dan disukai banyak orang. Ubi ungu dapat diolah menjadi berbagai macam olahan mulai dari direbus, digoreng, dicampur dengan agar-agar atau puding, hingga dibuat keripik sebagai camilan. Salah satu cara pengolahan ubi ungu yang paling mudah dan lebih kecil beresiko kehilangan nutrisi adalah dengan cara direbus. Apalagi […]

15 Manfaat Air Embun bagi Kesehatan dan Kecantikan

Ketika kita keluar di pagi hari biasanya kita akan melihat tetesan air di dedaunan meskipun pada malamnya tidak turun hujan. Tetesan air ini merupakan embun yang berasal dari uap air yang ada di udara. Air embun terkenal sejuk dan menurut penelitian kaya akan oksigen dibandingkan air putih biasa, mengandung sekitar 14-16 ppm oksigen. Tidak hanya menyegarkan air […]

20 Manfaat Mendol untuk Kesehatan

Bagi anda masyarakat Jawa Timur pasti sudah tidak asing lagi dengan makanan yang bernama mendol. Makanan olahan berbahan dasar tempe yang dicampur dengan bumbu-bumbu ini sangat digemari dan menjadi ciri khas dari daerah Jawa Timur. Rasanya gurih dan lezat sehingga membuat orang ketagihan untuk memakannya. Yang unik dari makanan ini adalah bahan dasarnya berupa tempe busuk atau disebut […]