Manfaat Temulawak Untuk Paru-Paru Serta Mendukung Kesehatan Tubuh

Paru-paru merupakan salah satu organ penting dalam sistem pernapasan manusia. Di paru-paru lah terjadi pertukaran udara antara udara bersih yang kaya akan oksigen dan udara kotor yang banyak mengandung karbondioksida. Oleh karena itu penting sekali bagi kita untuk menjaga kesehatan paru-paru agar dapat bekerja secara optimal dan terhindar dari berbagai penyakit seperti paru-paru basah, bronkitis, […]

7 Manfaat Daun Chaya Yang Penting Untuk Diketahui

Daun chaya mungkin belum begitu populer di kalangan masyarakat Indonesia. Daun yang berasal dari Semenanjung Yukatan, Meksiko ini bentuknya lebar mirip dengan daun pepaya hanya saja berukuran lebih kecil. Daunnya berwarna hijau gelap dan tidak berlendir ketika di remas. Meskipun mirip dengan daun pepaya namun daun ini rasanya tidak pahit seperti pepaya sehingga cukup digemari […]

7 Manfaat Daun Centongan Yang Perlu Anda Ketahui

Daun centongan atau yang dikenal juga dengan tempuh wiyang merupakan salah satu tanaman obat yang banyak ditemukan di Indonesia dan kawasan Asia Tenggara. Di Indonesia tanaman ini memiliki banyak nama panggilan tergantung daerahnya. Misalnya orang Jawa menyebutnya dengan nama jonge, orang Maluku menyebutnya kaho mahiri, sementara orang Sulawesi menyebutnya halmah, dan masih banyak lagi nama […]

25 Manfaat Daun Cherry Yang Penting Untuk Diketahui

Sebagian besar anda pasti tahu dengan buah cherry yang ukurannya kecil dan rasanya sangat manis. Buah yang juga dikenal dengan nama kersen atau talok ini dapat tumbuh di mana saja termasuk di tepi jalan sehingga sangat mudah ditemukan. Selain buahnya yang manis pohonnya juga kerap dijadikan peneduh dari terpaan sinar matahari. Buahnya yang manis juga kaya […]

20 Manfaat Minum Minyak Kelapa Murni Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Salah satu bahan makanan pokok wajib terutama di kalangan masyarakat Indonesia adalah minyak goreng. Bagaimana tidak? Minyak goreng hampir setiap hari digunakan untuk mengolah beragam makanan, tanpa minyak goreng kita tidak bisa menikmati berbagai olahan makanan yang lezat. Oleh karena itu minyak goreng termasuk sembilan bahan makanan pokok yang menjadi kebutuhan masyarakat. Salah satu jenis minyak goreng […]

20 Manfaat Minum Minyak Zaitun Sebelum Tidur

Minyak zaitun telah lama dikenal manfaatnya baik bagi kesehatan maupun kecantikan. Oleh karena itu tidak heran jika konsumsi minyak ini sangat dianjurkan meskipun harganya tergolong mahal dibandingkan minyak konsumsi atau minyak goreng lainnya. Selain itu minyak zaitun juga kerap dijadikan sebagai salah satu bahan campuran dalam pembuatan kosmetik mengingat manfaatnya yang luar biasa untuk memelihara […]

20 Manfaat Minyak Ikan Salmon Sebagai Suplemen Kesehatan Dan Kecantikan

Kita semua tentu sudah mengetahui betapa banyaknya manfaat makan ikan bagi kesehatan. Ikan kaya akan manfaat protein dan berbagai nutrisi penting lainnya sehingga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi sehari-hari. Sebagai negara perairan ada banyak pilihan ikan yang baik untuk dikonsumsi diantaranya manfaat ikan salmon, manfaat ikan mas, manfaat ikan nila, manfaat ikan patin, manfaat ikan cukil, manfaat […]

20 Manfaat Minum Kopi Pahit Untuk Kesehatan

Kopi bisa dikatakan sebagai salah satu minuman favorit banyak orang di seluruh dunia termasuk Indonesia. Minuman ini kerap diminum baik pagi, sore, atau malam hari. Selain itu kopi juga menjadi salah satu minuman yang biasa disajikan untuk tamu yang datang ke rumah. Oleh karena itu tidak heran jika kopi hampir pasti ditemukan di dapur setiap […]

20 Manfaat Minum Madu Setiap Hari

Madu sangat terkenal akan manfaatnya bagi kesehatan sehingga kerap dikonsumsi baik secara langsung maupun dicampur dengan bahan alami lainnya. Selain itu madu juga kerap dijadikan bahan untuk merawat kecantikan seperti dalam pembuatan masker, lulur, dan lain sebagainya. Manfaat madu bagi kesehatan dan kecantikan telah lama dibuktikan sehingga bahan alami ini selalu dicari dan dijual dengan […]

Manfaat Telur Mentah Untuk Otot dan Bahayanya

Telur merupakan salah satu bahan makanan yang populer di Indonesia. Selain rasanya yang enak telur juga sangat disukai karena harganya yang cukup terjangkau dan pengolahannya yang sangat mudah. Telur bisa dimasak menjadi berbagai olahan seperti digoreng, direbus, atau digulai, atau yang paling mudah dimasak bersama mie instan. Telur juga kaya akan kandungan nutrisi terutama manfaat […]