Ketika kita keluar di pagi hari biasanya kita akan melihat tetesan air di dedaunan meskipun pada malamnya tidak turun hujan. Tetesan air ini merupakan embun yang berasal dari uap air yang ada di udara. Air embun terkenal sejuk dan menurut penelitian kaya akan oksigen dibandingkan air putih biasa, mengandung sekitar 14-16 ppm oksigen. Tidak hanya menyegarkan air embun juga boleh diminum bahkan kaya akan manfaat bagi kesehatan.
Lantas bagaimana cara mendapatkan air embun? Apakah dengan meletakkan wadah kosong di udara terbuka pada malam hari? Atau dengan mengumpulkan air embun yang menempel di dedaunan? Tentu saja tidak, jika dilakukan seperti cara-cara di atas paling-paling air embun yang terkumpul hanya setetes dua tetes. Tidak cukup untuk diminum apalagi untuk membasuh wajah. Air embun biasanya didapatkan dengan meletakkan wadah yang sudah berisi air di udara terbuka mulai dari malam hingga pagi hari. Perhatikan juga agar air tidak terkena kotoran, debu, air hujan, atau polusi. Esok harinya air dalam wadah tersebut telah menjadi air embun atau disebut juga air yang diembunkan.
Manfaat Air Embun
Diantara manfaat mengonsumsi atau menggunakan air embun adalah:
- Menyegarkan tubuh Aktivitas yang terlalu padat atau deadline pekerjaan yang mengharuskan kita untuk begadang hingga pagi hari membuat tubuh menjadi lemas dan lesu. Untuk menyegarkan tubuh dapat dilakukan dengan mengonsumsi air embun sehingga tubuh segar dan siap beraktivitas kembali keesokan harinya. (Baca juga: manfaat air dingin bagi tubuh)
- Melancarkan BAB (Buang Air Besar) Air embun juga memiliki manfaat untuk membersihkan usus yang merupakan salah satu organ pencernaan yang penting untuk kelancaran buang air besar. Sehingga sebagian orang bisa langsung merasa mulas setelah meminum air embun. Namun hal ini tidaklah berbahaya dan merupakan hal yang normal. (Baca juga: manfaat vegeta – manfaat tuak)
- Mengatasi jerawat Kandungan kadar oksigen yang tinggi pada air embun sangat baik untuk memelihara kulit dari jerawat. Jika wajah sudah terlanjur berjerawat kita juga dapat menggunakan air embun untuk menghilangkannya. Air embun ini dapat dikonsumsi secara langsung atau disemprotkan pada wajah. (Baca juga: manfaat acnol – manfaat vitacid)
- Mengatasi kulit berminyak Masalah kulit lainnya yang juga sangat mengganggu adalah kulit berminyak yang juga bias diatasi dengan mengonsumsi air embun. Kulit berminyak sendiri merupakan kondisi dimana kulit wajah memproduksi minyak secara berlebihan sehingga wajah terlihat mengkilap. (Baca juga: manfaat daun sirih untuk wajah – manfaat laser wajah)
- Memulihkan suara yang serak Ketika aktivitas tenggorokan atau pita suara kita terlalu sibuk seperti sering berbicara atau berteriak-teriak biasanya suara akan menjadi serak. Suara serak ini tentu harus dipulihkan terlebih dahulu salah satu caranya dengan meminum air embun. Dengan melakukan hal ini suara anda akan pulih seperti sedia kala. (Baca juga: manfaat permen strepsil – manfaat gurah)
- Menambah semangat untuk minum air putih Air embun memiliki rasa yang menyegarkan sehingga dapat menimbukan semangat atau selera untuk mengonsumsi air putih yang juga kaya manfaat untuk kesehatan.
- Menjadikan kinerja tubuh lebih efisien Air embun ternyata juga menjadi pilihan bagi para atlet dalam menjaga kondisi tubuhnya. Hal ini disebabkan air embun mampu meningkatkan efisiensi tubuh sekitar 20% hingga 30% sehingga kita dapat beraktivitas secara maksimal tanpa merasa sangat kelelahan. (Baca juga: manfaat kebugaran jasmani – manfaat olahraga)
- Menjaga kesehatan ginjal Dengan efisiensi tubuh yang cukup tinggi maka beban kerja yang diemban ginjal menjadi lebih ringan sehingga kesehatan ginjal menjadi lebih terjaga. Karena seperti yang kita ketahui ginjal merupakan salah satu organ vital bagi tubuh. (Baca juga: manfaat kulit manggis untuk ginjal – manfaat jahe untuk ginjal)
- Membantu bayi agar cepat pandai berjalan Air embun juga dipercaya secara luas dapat membantu menangani masalah lambat berjalan pada bayi. Caranya dengan mengusapkan air tetesan embun pada telapak kaki bayi secara rutin setiap hari. Disamping tentu saja tetap rajin melatih dan merangsang bayi untuk berjalan.
- Mengatasi sakit mata Umumnya sakit mata ditandai dengan mata yagn terlihat memerah serta sulit dibuka ketika bangun tidur. Untuk mengatasinya kita juga dapat memanfaatkan air embun yaitu dengan meneteskan beberapa tetes air embun yang bersih pada mata yang sakit. (Baca juga: manfaat wortel untuk mata – manfaat daun kelor untuk mata)
- Membuang racun-racun dari dalam tubuh Mengonsumsi air embun juga bermanfaat untuk proses detoksifikasi dalam tubuh, yaitu proses pembuangan zat-zat beracun dari dalam tubuh. Karena seperti yang umum diketahui bahwa makanan yang kita makan atau udara yang kita hirup tidak bisa bersih dari kotoran dan racun 100%. Sedikit banyak pasti ada kontaminasi racun yang lama-kelamaan akan menumpuk di dalam tubuh sehingga detoksifikasi penting untuk dilakukan. (Baca juga: manfaat daun serai)
- Meningkatkan daya tahan tubuh Ada begitu banyak bakteri dan virus di sekitar kita yang siap menyerang kapan saja ketika daya tahan tubuh sedang menurun. Untuk itu kita mesti selalu menjaga daya tahan tubuh dalam keadaan prima. Banyak makanan dan cara yang dapat dilakukan salah satunya dengan rutin mengonsumsi air embun. (Baca juga: manfaat berenang)
- Menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh Menurut penelitian konsumsi air embun juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah sehingga kita terhindar dari berbagai penyakit berbahaya seperti stroke dan serangan jantung. (Baca juga: manfaat daun binahong untuk kolesterol)
- Menurunkan berat badan Masalah kelebihan berat badan menjadi masalah yang besar terutama bagi kaum wanita. Mereka rela melakukan berbagai jenis olahraga dan menghabiskan banyak uang untuk membeli obat/suplemen pelangsing. Padahal ada cara yang mudah dan murah untuk mengurangi bobot tubuh yaitu dengan mengonsumsi air embun secara rutin. (Baca juga: manfaat daun salam untuk diet)
- Memelihara sel-sel tubuh Sel-sel tubuh merupakan entitas terkecil yang menyusun dan menunjang berbagai fungsi dalam tubuh sehingga mesti dipelihara kesehatannya. Manfaat ini bias diperoleh salah satunya dengan mengonsumsi air embun secara rutin. (Baca juga: manfaat protein)
Air embun yang selama ini tidak kita anggap tidak penting ternyata sangat kaya manfaat bagi kesehatan. Untuk itu mulai sekarang selingilah air minum anda dengan air embun untuk mendapatkan berbagai manfaat di atas.