7 Manfaat Membaca Sebelum Tidur

Membaca merupakan jendela dunia. Pernyataan ini sungguh benar adanya, karena dengan membaca berbagai macam buku, seseorang akan merasa seperti diajak ke dunia yang lain, seperti masa prasejarah atau dunia sihir, misalnya. Bahkan, membaca buku sebelum tidur merupakan kegiatan yang amat disarankan sejak dini. Anak-anak yang terbiasa dibacakan buku cerita sebelum tidur akan mendapatkan manfaat yang […]

7 Manfaat Mewarnai untuk Orang Dewasa

Mewarnai identik dengan kegiatan kegemaran anak-anak. Tak hanya disenangi, namun kegiatan ini juga bermanfaat bagi perkembangan dan pertumbuhan anak. Belakangan, kegiatan mewarnai ini merebak pula di kalangan orang dewasa. Banyak buku mewarnai dan juga aplikasi mewarnai di handphone yang tersedia untuk orang dewasa, tentunya dengan pola yang lebih rumit jika dibandingkan dengan pola pada buku […]

4 Manfaat Membacakan Buku pada Anak

Seperti yang telah diketahui bersama bahwa membaca merupakan salah satu kegiatan yang penting untuk dilakukan. Membaca dapat membuka cakrawala dan memperluas pengetahuan dan wawasan seseorang. Membaca sangat disarankan untuk mulai dikenalkan pada anak sejak dini. Walaupun belum bisa membaca sendiri, kebiasaan akan “membaca” atau melihat-lihat buku, gambar dan tulisan akan terbawa hingga anak dewasa dan […]

5 Manfaat Curhat untuk Kesehatan Mental

Curhat merupakan singkatan dari curahan hati. Curhat merupakan sebuah kegiatan di mana seseorang mencurahkan isi hatinya kepada orang lain yang dipercaya, misalnya sahabat, pasangan, orang tua, atau orang yang dianggap dekat lainnya, dan orang lain tersebut secara otomatis seperti tersumpah untuk tidak menyebarkan apa yang telah dicurhatkan kepadanya. Biasanya, yang dicurahkan atau diceritakan kepada orang […]

7 Manfaat Refleksi Diri dan Contohnya

Dalam kehidupan sehari-hari, rasanya banyak hal menuntut seseorang agar dapat diterima dengan baik di masyarakat. Misalnya saja, untuk menjadi salah satu yang terdepan dalam dunia pekerjaan, seseorang perlu menjadi seorang yang empati, pandai berkomunikasi, mudah beradaptasi, memiliki kecerdasan emosional dan mencintai pekerjaannya. Belum lagi pada lingkungan tempat tinggal, manfaat lingkungan sekolah, antar teman, semua memiliki […]

7 Manfaat Rebahan Sepanjang Hari

Siapa yang tak suka rebahan? Rebahan merupakan salah satu kegiatan yang menyenangkan. Sayangnya, rebahan sering kali dikaitkan dengan orang yang malas. Pasalnya, rebahan memang hanya dilakukan dengan berbaring saja, mungkin dengan menonton manfaat televisi atau mengutak-atik manfaat media sosial pada handphonenya, dan hanya itu saja, alias tidak ada kegiatan lain lagi. Rebahan memang mempunyai efek […]

10 Manfaat Membangun Kebiasaan Positif

Setiap orang perlu untuk melakukan kebiasaan-kebiasaan positif, hal ini karena dengan kebiasaan positif maka kehidupan akan berjalan lebih lancar dan damai. Terkadang orang masih menyepelekan pentingnya membangun kebiasaan positif, padahal kebiasaan positif sangat bermanfaat untuk diri sendiri dan orang-orang di sekitar. Untuk bisa membangun kebiasaan yang positif diperlukan niat dan usaha untuk bisa menjadikan suatu […]

5 Manfaat Es Batu untuk Bibir

Bahan-bahan alami yang ada di rumah dapat dimanfaatkan untuk perawatan kulit, misalnya seperti perawatan bibir dengan manfaat es batu. Perawatan satu ini selain mudah dilakukan juga memiliki banyak manfaat. Kesehatan bibir menjadi hal yang krusial bagi beberapa orang, berbagai cara perawatan berusaha dilakukan untuk mendapatkan tampilan bibir yang sehat. Apalagi jika ternyata perawatan pada bibir […]

6 Manfaat Mendengarkan Musik Saat Bekerja

Bekerja merupakan suatu aktivitas dasar yang ditempatkan pada bagian yang esensial dalam sebuah kehidupan manusia. Bekerja dapat memberikan status dalam masyarakat serta dapat mengikat seseorang pada individu yang lain. Bekerja merupakan suatu aktivitas sosial yang dapat memberikan makna pada kehidupan. Untuk dapat mencapai tujuan dan mendapatkan hasil yang maksimal, manusia akan berusaha semaksimal mungkin dalam […]

Terlihat Sepele, Ini 7 Manfaat Merapikan Tempat Tidur Sebelum Tidur

Bagi sebagian orang, banyak yang langsung merapikan tempat tidur sesaat dirinya bangun. Entah langsung melipat selimut, menyapih kasur dengan sapu lidi, lalu kemudian menata bantal dan merapikan seprai yang dipakai saat tidur semalaman. Bagi mereka, melihat kerapian tempat tidur adalah salah satu cara menenangkan diri dan memberi efek positif kepada dirinya. Dan, ini merupakan bentuk […]