Wheatgrass adalah tanaman berbentuk rumput – rumputan yang dapat menyembuhkan penyakit karena mengandung klorofil, mineral, enzim , vitamin dan asam amino yang berfungsi untuk memberikan nutrisi yang di perlukan bagi tubuh manusia. Untuk menjalankan hidup sehat di zaman sekarang tidak perlu terlalu susah banyak bahan – bahan alami yang dapat digunakan untuk mengobati penyakit termasuk whatgrass […]
Tag: nutrisi
Tubuh kita merupakan tubuh yang tidak bisa memenuhi kebutuhannya sendiri. Untuk menjaga agar tubuh kita tetap sehat, kita perlu mengonsumsi berbagai zat yang dapat memberikan manfaat agar nantinya tubuh dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Banyak sekali jenis vitamin, mineral, ataupun zat- zat lain yang dapat menunjang kerja tubuh kita dan juga organ-organ di dalamnya agar […]
Potasium atau lebih dikenal sebagai mineral kalium adalah salah satu jenis mineral penting bagi peningkatan energi, stamina dan kesehatan organ tubuh lain. Potasium menduduki tahta ketiga sebagai mineral tertinggi yang diperlukan tubuh setelah kalsium dan magnesium. Inilah beberapa jenis makanan yang mengandung potasium tinggi, yaitu : 1. Jenis umbi umbian Ubi, kentang atau talas mengandung […]
Sodium atau yang lebih sering disebut natrium adalah salah satu jenis mineral penting yang ada didalam tubuh. Diproduksi secara alami dan juga terdapat hampir sebagian besar makanan termasuk pada bumbu makanan yaitu garam. Zat Sodium termasuk nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan organ tubuh manusia. Sodium juga dapat dinilai sebagai garam alami yang ada pada […]
Mangan (manganese) merupakan zat mineral dari makanan yang mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh. Mangan adalah mineral alami dalam tubuh yang jumlahnya kecil, di mana merupakan suatu senyawa enzim oksida dismutase yang super. Mangan biasanya terdapat pada beberapa jaringan penting di dalam tubuh, seperti tulang, ginjal, hati, dan pankreas. Mangan juga merupakan zat antioksidan kuat yang […]
Magnesium merupakan salah satu mineral penting yang berperan dalam kesehatan tulang, jantung dan sistem metabolisme tubuh. Beberapa fungsi metabolisme tubuh yang berkaitan dengan magnesium meliputi sintesa protein, fungsi saraf dan otot, mengatur kadar glukosa darah, dan juga mengontrol tekanan darah. Magnesium dapat diperoleh dari sumber makanan sehari-hari dan juga dari beberapa jenis suplemen. Tubuh manusia […]
Sebelum mengenali apa itu karoten, ada baiknya terlebih dahulu kita mengenali tentang karotenoid. Karotenoid merupakan pigmen yang berwarna merah, oranye dan kuning. Pigmen tersebut disintesis di dalam kloroplas dan kromoplas pada makhluk hidup yang mengalami fotosintesis. Beberapa jenis karotenoid dibutuhkan oleh manusia dan hewan. Manusia dan hewan tidak dapat menghasilkan karotenoid sendiri sehingga pemerolehan karotenoid […]
Di Indonesia tampaknya kepopuleran produk makanan serta minuman dengan kandungan probiotik makin meningkat saja. Hanya mungkin banyak dari kita yang belum terlalu akrab dengan probiotik yang merupakan jamur atau bakteri ini. Tidak seperti bakteri atau jamur yang dapat memicu berbagai penyakit serius di dalam tubuh kita, probiotik adalah bakteri baik yang akan membantu meningkatkan kesehatan […]
Dalam keseharian kita lebih mengenal belimbing besi dengan sebutan jenis belimbing buah ataupun belimbing bintang yang memiliki rasa manis nan menyegarkan. Di balik kelezatannya ternyata terdapat kandungan manfaat yang luar biasa dari bermacam jenis nutrisi yang dikandungnya, langsung saja mari kita simak daftar ini. Sebagai permulaan disini kita akan membehas mengenai kandungan uatama ataupun makro nutrient […]
Natrium atau yang sering disebut dengan sodium merupakan salah satu unsur kimia dengan lambang Na dan dengan nomor atom 11 pada tabel periodik untuk. Natrium merupakan salah satu zat kimia yang jarang berwujud murni di alam. Natrium akan mengapung di air dan menyebabkan penguraian menjadi gas hidrogen dan ion hidroksida. Sumber Utama Natrium Natrium paling […]