Potasium atau lebih dikenal sebagai mineral kalium adalah salah satu jenis mineral penting bagi peningkatan energi, stamina dan kesehatan organ tubuh lain. Potasium menduduki tahta ketiga sebagai mineral tertinggi yang diperlukan tubuh setelah kalsium dan magnesium. Inilah beberapa jenis makanan yang mengandung potasium tinggi, yaitu : 1. Jenis umbi umbian Ubi, kentang atau talas mengandung […]
Manfaat.co.id