Binahong merupakan tumbuhan rambat yang umumnya hidup pada pagar atau dinding yang juga biasa disebut dengan gondola. Daun ini terlihat seperti sirih namun dengan tekstur yang lebih tebal serta memiliki 2 varietas yakni daun binahong yang memiliki tulang dan batang daun berwarna merah dan juga warna hijau agak ungu gelap. Tumbuhan ini tidak hanya mudah […]
Darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi meningkatnya tekanan darah pada dinding arteri yang juga sering disebut dengan istilah silent killer sebab tidak banyak gejala yang ditimbulkan namun bisa memberikan efek berbahaya bagi tubuh. Ada banyak jenis daun yang bisa digunakan untuk menyembuhkan darah tinggi seperti salah satunya manfaat daun alpukat untuk darah tinggi selain banyak […]
Seperti namanya, daun afrika selatan memang berasa dari Afrika terutama Kamerun, Zimbabwe dan juga Nigeria. Sedangkan untuk di Indonesia sendiri, manfaat daun afrika untuk kesehatan baru mulai dikenak sejak beberapa tahun terakhir yang juga dikenal dengan nama bitter leaf atau daun pahit. Meskipun memiliki rasa pahit, namun dalam daun ini mengandung banyak manfaat seperti saponin, […]
Buah nanas memiliki nama latin Ananas Comosus L Merr, buah ini mudah sekali untuk dijumpai karena hampir disetiap toko buah dan swalayan selalu ada. Buah nanas juga memiliki harga yang terjangkau untuk semua orang. Ciri dari buah ini adalah kulitnya yang cukup tajam, sehingga saat akan mengupas kulit nanas harus dilakukan dengan hati-hati. Umumnya isi dari buah […]
Manfaat tidur bagi bayi dalam masa pertumbuhan merupakan hal yang sangat penting. Tidur memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh. Tidak hanya untuk orang dewasa tetapi tidur juga bagi bayi. Mengkonsumsi makanan bergizi seperti manfaat ikan salmon untuk jantung perlu didukung oleh faktor lain yang juga tak kalah penting, yakni tidur nyenyak. Ketika tidur organ […]
Manfaat ikan bandeng untuk bayi selain sebagai sumber nutrisi tambahan juga memiliki manfaat lain yang lebih menguntungkan. Kandungan omega 3 pada ikan bandeng mampu meningkatkan kinerja bayi dalam merangsang pertumbuhan dan perkembangan otaknya. Ikan bandeng Mengandung gizi yang tidak kalah dengan ikan salmon. Bandeng memiliki kandungan tinggi mineral, vitamin, dan asam lemak omega 3 yang […]
Mentimun tidak hanya menjadi makan renyah sebagai toping, lalap atau campuran salad, namun juga cocok dijadikan jus segar untuk membantu dalam program menurunkan berat badan. Kandungan serat tinggi dalam mentimun menjadikan minuman ini lebih bergizi dan sangat disarankan dikonsumsi selama program diet selain banyak juga manfaat timun untuk kolesterol. Ada banyak kandungan dalam buah mentimun […]
Ada berbagai macam jus yang bisa diminum baik untuk menjaga kesehatan tubuh atau menyembuhkan penyakit seperti jus buah, jus sayur atau jus buah campur sayur. Salah satu jus yang memiliki rasa nikmat serta kaya akan manfaat adalah jus timun yang dicampur dengan wortel. Dalam wortel mengandung banyak vitamin seperti A, C, D, E dan K […]
Manfaat buah kedondong atau dikenal juga dengan ambarella merupakan salah satu tanaman tropis dengan buah yang terasa masam dan berserat. Kedondong juga dikenal dengan sebutan apel emas di Brasil dan Venezuela, pome cythre di Dominika dan masih banyak lagi sebutan berbeda di berbagai negara lainnya. Dalam buah kedondong ini memiliki beberapa kandungan vitamin dan mineral […]
Buah pome, pomegranate atau delima tidak hanya merupakan buah yang sangat lezat, namun juga tinggi akan sumber antioksidan, anti virus, anti tumor dan kaya akan vitamin seperti vitamin A, C dan E serta asam folat. Bahkan dari hasil penelitian, buah pome mengandung antioksidan tiga kali lebih banyak dibandingkan teh hijau atau buah anggur. Selain itu, […]