Buah nanas memiliki nama latin Ananas Comosus L Merr, buah ini mudah sekali untuk dijumpai karena hampir disetiap toko buah dan swalayan selalu ada. Buah nanas juga memiliki harga yang terjangkau untuk semua orang. Ciri dari buah ini adalah kulitnya yang cukup tajam, sehingga saat akan mengupas kulit nanas harus dilakukan dengan hati-hati. Umumnya isi dari buah ini berwarna kuning dan ada bintik- bintik pada isi yang terdapat di dalam buahnya. Bintik-bintik ini nanti dibersihkan terlebih dahulu dengan cara dipotong dan dipisahkan dari daging buah. Sesudah itu barulah buah nanas dapat dikonsumsi.
Dalam dunia kesehatan ada kabar baik bagi setiap orang yang suka makan buah nanas yaitu dengan adanya segudang manfaat nanas. Siapa sangka buah yang memiliki rasa asam dan manis ini sangat baik untuk organ lambung. Hal ini karena nanas memiliki kandungan nutrisi yang lengkap seperti berikut:
- Vitamin c dengan jumlah 47,8 mg dalam 3,5 ons buah nanas, manfaat vitamin c sudah kita ketahui sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam. Vitamin c juga merupakan vitamin yang harus dicukupi setiap harinya untuk menjaga kekecangan dan kekenyalan kulit.
- Vitamin b dimana terdapat manfaat vitamin b bagi tubuh yang tidak boleh diabaikan sama sekali. Vitamin b dikenal juga sebagai vitamin b kompleks. Salah satu vitamin yang tergolong vitamin b kompleks adalah vitamin b6. Dimana manfaat vitamin b6 ini adalah untuk memelihara metabolisme sel darah merah dan meningkatkan kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit.
- Serat yang mana manfaat serat sangat berguna sekali bagi kesehatan dan kelancaran sistem pencernaan. Serat untuk sistem pencernaan berperan untuk melancarkan pembuangan feses sehingga penyerapan nutrisi yang penting bagi tubuh dapat berjalan dengan sempurna.
- Mangan yang mana manfaat mangan berperan aktif sebagai antioksidan. Antioksidan memiliki fungsi untuk menangkal serangan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini. Radikal bebas dari luar biasanya berupa polusi udara, asap kendaraan bermotor dan asap rokok.
Nah, itulah beberapa kandungan yang terdapat didalam buah nanas. Jadi tidak ada salahnya untuk Anda yang senang makan buah ini untuk melanjutkan kebiasaan baiknya.
Adapun manfaat nanas untuk lambung antara lain sebagai berikut ini :
1. Buah ini dapat digunakan untuk mengatasi asam lambung
Manfaat nanas untuk lambung yang pertama mengatasi asam lambung. Asam lambung memiliki fungsi untuk membantu mencerna makanan yang masuk kedalam tubuh. Namun pada kondisi seharusnya asam lambung dapat melukai dinding lambung jika tidak terdapat makanan yang akan dicerna. Dalam kondisi ini lambung akan terasa perih dan nyeri bisa sampai kerongkongan. Ini terjadi karena produksi asam lambung yang berlebihan. Untuk mengatasi masalah ini Anda dapat memanfaatkan buah nanas. Caranya kupas nanas yang sudah matang kemudian dapat dikonsumsi langsung atau dijadikan sebagai jus. Bahan alami lainnya yang dpat dicoba seperti manfaat gula aren untuk asam lambung, manfaat temulawak untuk lambung dan manfaat susu beruang untuk asam lambung.
2. Buah nanas dapat mengatasi perut kembung
Terkadang akibat mengonsumsi makanan yang kurang tepat atau mengonsumsi dengan berlebihan dapat mengakibatkan perut terasa kembung. Perut kembung ditandai dengan perut terasa membesar dan terasa adanya tekanan seperti gas. Dalam kondisi ini ada baiknya Anda mengatasinya dengan mengonsumsi nanas. Selain nanas manfaat sagu untuk lambung juga dipercaya dapat mengatasi perut kembung.
Nah, itulah beberapa manfaat nanas untuk lambung yang dapat Anda rasakan untuk mengatasi masalah lambung.