Manfaat lari pagi setiap hari menjadi salah satu olahraga yang sangat baik dilakukan untuk membakar lemak sekaligus juga menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung. Banyak orang yang sekarang ini semakin giat untuk melakukan olahraga lari karena kemampuannya yang bisa menurunkan berat badan secara efektif sekaligus menjaga kesehatan secara menyeluruh. Selain banyak orang yang melakukan lari di […]
Author: Maressa
Semua orang sangat menginginkan untuk memiliki tubuh yang tinggi dan juga ramping. Untuk mendapatkan bentuk badan yang tinggi, ada banyak cara yang bisa dilakukan dan salah satunya adalah dengan berolahraga. Memiliki badan yang tinggi juga menjadi keharusan pada beberapa jenis pekerjaan seperti pilot, model, polisi, tentara, pramugari dan beberapa jenis pekerjaan lainnya. Selain mengkonsumsi makanan […]
Lari maraton merupakan salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan dimana saja tanpa harus mengeluarkan biasa sehingga sangat praktis dilakukan sesuai dengan keinginan sama seperti manfaat lari di tempat. Lari maraton atau dikenal juga dengan lari jarak jauh biasanya memakai lintasan 3000 meter keatas, 5000 meter atau 10000 meter yang merupakan salah satu cabang lari […]
Berlari atau manfaat lari di tempat memang dianggap sebagai olahraga yang terbaik dalam urusan membakar kalori, namun sebenarnya berlari juga bisa memberikan dampak tinggi karena setiap langkah yang dilakukan saat berlari akan berdampak pada kaki, pergelangan kaki, lutut, betis dan juga berbagai bagian kaki lainnya dan akhirnya menyebabkan pelaku mudah terluka dan risiko terjadinya masalah […]
Jengkol yang sering dikonsumsi sebagai lauk dan memiliki aroma menyengat sangat khas ini ternyata ada lebih dari 14 manfaat jengkol untuk kesehatan karena kandungan juga banyak mineral dan vitamin yang sangat baik untuk tubuh jika dikonsumsi tidak berlebihan. Selain untuk diet dan mengatasi berbagai penyakit, jengkol ternyata juga baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh […]
Jengkol, jering bean, luk neang dan beberapa sebutan lain di berbagai dunia merupakan jenis leguminous dengan bagian buah yang berbentuk polong spiral berwarna ungu tua. Sedangkan bagian biji buahnya berbentuk bulat tipis berwarna coklat mengkilap. Jengkol memiliki aroma yang menyengat baik di mulut maupun di urin sesudah diproses dalam pencernaan khususnya saat dikonsumsi dalam keadaan […]
Menjalani program diet menjadi cara terbaik dan paling aman dalam menurunkan berat badan. Salah satu makanan yang tidak boleh ketinggalan untuk dikonsumsi dalam menu diet adalah jenis buah buahan seperti salah satunya adalah manfaat rambutan untuk diet. Mungkin masih belum banyak dari anda yang mengetahui jika ada banyak manfaat rambutan untuk diet tersembunyi yang sering […]
Ada begitu banyak manfaat jambu biji kuning yang memiliki ukuran biji keras, kecil dan banyak di bagian tengah daging buahnya. Saat masih muda, jambu biji kuning ini memiliki warna hijau muda terang dan saat matang maka kulit buahnya berubah warna menjadi kuning terang sedangnya bagian dagingnya bisa berwarna putih atau merah. Jambu biji sudah terkenal […]
Jeruk sunkist adalah salah satu jenis jeruk yang berasal dari California, Amerika Serikat. Jeruk ini memiliki tekstur kulit yang licin dan tebal dan bagian kulitnya tidak bisa dikupas hanya dengan menggunakan tangan. Selain itu, bagian daging buah jeruk sunkist ini juga sulit dipisahkan dari kulit sehingga jeruk sunkist seringkali dijadikan sebagai jeruk peras atau jus […]
Pir Korea atau lebih dikenal dengan singo pir ini memiliki bentuk dan warna yang berbeda dari pir pada umumnya. Buah pir korea memiliki warna kecoklatan dengan bentuk seperti buah apel namun ukurannya lebih besar. Tekstur daging buahnya sendiri sangat renyah dan mengandung serat yang sangat tinggi. Varietas pir ini juga memiliki kulit yang sangat tipis, […]