Berlari atau manfaat lari di tempat memang dianggap sebagai olahraga yang terbaik dalam urusan membakar kalori, namun sebenarnya berlari juga bisa memberikan dampak tinggi karena setiap langkah yang dilakukan saat berlari akan berdampak pada kaki, pergelangan kaki, lutut, betis dan juga berbagai bagian kaki lainnya dan akhirnya menyebabkan pelaku mudah terluka dan risiko terjadinya masalah […]
Manfaat.co.id