Manfaat Ngupil Bagi Kesehatan

Ngupil merupakan salah satu kegiatan yang banyak dilakukan oleh orang-orang, baik secara sadar maupun tidak sadar. Kegiatan ini banyak dilakukan pada waktu senggang, yang ternyata memiliki banyak sekali manfaat. Ngupil adalah kegiatan seseorang dalam membersihkan kotoran-kotoran hidung yang tertinggal dan hampir setiap hari kegiatan ini dilakukan oleh siapa saja. Bagaimana Aktivitas Mengupil Terjadi? Kotoran hidung yang […]

Mengeluarkan Racun dalam Tubuh

Dalam makanan atau minuman yang kita konsumsi, tidak hanya membawa nutrisi bagi tubuh, namun juga membawa sejumlah racun ikut ke dalam tubuh. Tubuh perlu mengeluarkan racun ini untuk mencegah gangguan kesehatan yang bisa terjadi. Bahan berikut ini perlu dikonsumsi untuk mengeluarkan racun : manfaat air putih manfaat daun sukun kering manfaat sauna manfaat infused water manfaat […]

Manfaat Cahaya Matahari

Apakah Anda takut atau merasa tidak nyaman dengan cahaya matahari? Ya, cahaya matahari memang sering dihindari karena dianggap bisa membuat kulit menjadi hitam, rasa tidak nyaman, panas dan bisa membuat tubuh menjadi sakit atau kelelahan. Dengan berbagai macam alasan ini maka beberapa orang merasa tidak bisa berlama-lama di bawah paparan cahaya matahari. Fakta Manfaat Cahaya […]

17 Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Kegiatan meditasi mungkin, sudah banyak dilakukan oleh beberapa golongan masyarakat, terutama di Indonesia. Bahkan, banyak orang juga yang tidak mengetahui arti dari meditasi sesungguhnya. Banyak yang mengira meditasi berhubungan dengan hal-hal gaib dan berbau supranatural. Namun meditasi tidak hanya dalam ruang lingkup itu saja. Meditasi bisa juga dikaitkan dengan kesehatan, ketenangan dan berguna bagi kehidupan. Pengertian Meditasi […]

22 Manfaat Kalsium Bagi Tubuh di Segala Usia

Kalsium merupakan mineral yang sangat penting bagi tubuh namun banyak dilupakan oleh orang-orang karena hanya mementingkan asupan vitamin lainnya. Oleh karena itu, banyak sekali produk makanan yang menawarkan kandungan kalsium tinggi di dalamnya. Kalsium sendiri umumnya terkandung dalam susu, kentang, rumput laun dan kedelai. Sejumlah manfaat kalsium memang sangat diperlukan bagi tubuh, seperti berikut : 1. Membuat […]

20 Manfaat Oksigen Bagi Manusia

Tidak memiliki warna, tidak berasa serta tidak memiliki bau merupakan ciri dari oksigen. Oksigen menjadi unsur yang penting bagi kehidupan, bahkan oksigen termasuk kedalam golongan unsur yang mudah bereaksi dengan banyak unsur lainnya. Oksigen sendiri termasuk ke dalam unsur yang banyak di muka bumi, yaitu berada di urutan ketiga dari gas yang melimpah di semesta, selain […]

10 Manfaat Daging Ular Sanca

Ular Sanca, mendengar kata itu saja pastinya Anda akan berpikir bahwa binatang tersebut adalah hewan berbahaya. Pasalnya, ular sanca dikenal sebagai hewan pemangsa yang melilit korbannya terlebih dulu sebelum menelannya mentah-mentah. Seain itu, ular sanca juga memiliki gigi-gigi tajam yang tentu saja dapat merobek kulit hewan maupun manusia yang mengancamnya. Akan tetapi, ternyata ular sanca […]

15 Manfaat Skot Jump untuk Pembentukan Tubuh dan Kesehatan

Skot jump pada awalnya dianggap sebagai salah satu latihan olahraga dengan gerakan yang masih jarang dilakukan seperti manfaat olahraga capoeira. Gerakan olahraga ini dilakukan dengan cara menggerakan otot utama pada bagian paha belakang dan depan serta betis dengan kecepatan tertentu. Olahraga skot jumpu pernah dikatakan sebagai olahraga yang merusak struktur organ reproduksi wanita pada bagian dalam. Hal […]

5 Manfaat Daging Rusa bagi Tubuh dan Penderita Kolesterol

Rusa dalam bahasa latinnya adalah cervus. Rusa masuk didalam golongan hewan mamalia pemamah biak (ruminant). Rusa adalah hewan yang memiliki tanduk, sehingga rusa mudah dikenali. Rusa diketahui lebih suka mengkonsumsi sayuran atau buahan serta tumbuhan yang masih muda. Meskipun banyak pilihan jenis daging yang dapat dikonsumsi, namun daging rusa memiliki penggemarnya tersendiri. Hal ini tidak salah […]

10 Manfaat Daun Selada Bagi Kesehatan Tubuh

Daun selada yang selama ini hanya dikenal sebagai lalapan yang biasanya disantap bersama dengan berbagai macam makanan. Meskipun hanya dikonsumsi sebagai makanan pendamping saja, daun selada ternyata memiliki khasiat luar biasa. Berikut ini merupakan 10 manfaat daun selada untuk tubuh : 6. Membantu Proses Diet Bahkan daun selada juga dapat manfaatkan untuk membantu program diet. Daun lalapan yang satu ini […]