50 Manfaat Daun Serai Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Manfaat daun serai untuk kesehatan, untuk kulit, dan kecantikan bukan rahasia lagi bagi masyarakat Indonesia. Bagi penduduk Indonesia, pastinya sudah tidak asing lagi dengan daun serai. Daun serai ini merupakan salah satu bumbu untuk berbagai masakan khas Indonesia. Sebagaimana yang kita ketahui, pada bumbu masakan serai menghasilkan aroma masam seperti lemon, sehingga menambahkan cita rasa makan. […]

61 Manfaat Ikan Tuna Untuk Kesehatan

Tidak dapat dipungkiri manfaat ikan tuna untuk kesehatan sangat banyak sekali mengingat kandungan gizi yang dikandungan didalamnya sangat besar. Sebagai negara kepulauan, Indonesia memiliki berbagai jenis hasil laut seperti ikan tuna seharusnya bisa dinikmati oleh seluruh penduduk di Indonesia. Kandungan ikan tuna : Kalori Protein & Amino Acid Karbohidrat Vitamin Lemak & Mineral Manfaat dari […]

99 Manfaat Vitamin E Bagi Kesehatan, Wanita, dan Kulit

Manfaat Vitamin E dalam tubuh sudah terbukti sangat vital untuk sistem kekebalan tubuh, kesehatan kulit dan mata. Vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak. Saat ini vitamn E juga sudah tersedia sebagai suplemen yang sering tidak tercukupi oleh asupan makanan. Namun keuntungan asupan suplemen E secara langsung ini masih belum Jelas. Vitamin E adalah nama generik […]