Mengkonsumsi makanan yang tinggi akan serat sangat baik untuk kesehatan. Serat makanan khususnya yang ada dalam buah, biji bijian, sayuran dan juga kacang kacangan menjadi makanan terbaik karena kemampuan utamanya dalam mencegah masalah pencernaan. Tidak hanya itu, namun manfaat makanan berserat juga bisa memberikan banyak kegunaan lain bagi kesehatan. Selain itu, sebenarnya dalam memilih makanan […]
Author: Maressa
Makanan yang dalam persiapan dan penyajian dilakukan dengan cepat atau dikenal dengan sebutan makanan cepat saji sudah menjadi bagian penting dalam kehidupan modern yang serba cepat dan praktis. Namun, makanan cepat saji selalu identik dengan makanan yang tidak bergizi dan tidak sehat. Sebenarnya pendapat ini tidak seluruhnya benar, sebab ada banyak makanan cepat saji yang […]
Mengkonsumsi makanan bergizi dan terus berkomitmen dengan diet sehat menjadi keputusan paling pintar yang harus dilakukan setiap orang. Tidak hanya bisa membuat perut terasa kenyang, namun makanan bergizi akan membuat seseorang lebih baik sekaligus menghemat biaya kesehatan di masa yang akan datang. Ada banyak makanan bergizi yang bisa dikonsumsi seperti telur, daging tanpa lemak, sayuran, […]
Makanan ringan yang bukan menu utama saat makan seringkali diartikan sebagai makanan tidak sehat karena dalam makanan ringan tersebut biasanya sudah mengandung pewarna, perasa dan juga pengawet dan bahan kimia lainnya. Oleh karena banyaknya kandungan dalam makanan ringan, maka akhirnya membuat banyak orang khawatir jika harus mengkonsumsi jenis makanan ini. Namun sebenarnya, masih ada beberapa […]
Tekanan darah tidak stabil baik tekanan darah rendah ataupun tinggi sama sama bisa mengganggu kesehatan tubuh seseorang. Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi salah satu jenis penyakit yang harus diwaspadai yang disebabkan karena tekanan darah pada dinding arteri yang meningkat. Beberapa gejala yang biasa ditimbulkan dari hipertensi diantaranya adalah pandangan menjadi kabur, sakit kepala yang […]
Puasa weton yang juga disebut dengan puasa hari kelahiran atau puasa apit weton dianggap menjadi salah satu hal penting yang harus dilakukan. Selain untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, puasa weton ini juga memiliki banyak kegunaan seperti untuk mempertahankan jalinan kasih bersama pacar dari manfaat puasa weton pacar dan untuk menambah kesetiaan suami atau istri. […]
Puasa weton pasangan merupakan salah satu cara yang banyak dilakukan untuk membuat pacar atau pasangan agar bisa takluk dan luluh hatinya sebab pada hari tersebut bisa dikatakan merupakan hari kelemahan bagi orang tersebut selain banyak juga manfaat puasa mutih. Puasa weton baik untuk diri sendiri atau pasangan menjadi praktek spiritual yang bisa dilakukan dengan efek […]
Apel seperti manfaat buah apel India menjadi salah satu jenis buah yang populer dikonsumsi dan menjadi buah yang lezat, manis dan kaya akan air. Nutrisi yang terkandung dalam daging buah dan kulit apel ini menjadi sumber anthocyanin dan tanin. Tidak hanya itu, namun dalam apel juga mengandung beberapa vitamin dan mineral seperti bebas lemak, kolesterol […]
Dari seluruh bagian ayam ati memang tidak terlalu populer dikonsumsi sebagai masakan barat namun sudah sangat umum dikonsumsi untuk masyarakat Asia termasuk Indonesia. Dalam ati ayam memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan. Dalam setiap 1 ons ati ayam matang mengandung kalori yang tidak terlalu tinggi, sedikit lemak, tidak mengandung karbohidrat, sodium, tinggi […]
Gempol atau Nauclea orientalis L adalah tanaman yang sangat cepat tumbuh dan memiliki potensial bagus untuk dikembangkan memakai pola agrofoerstry. Pohon gempol ini banyak digunakan oleh masyarakat Indonesia khususnya Jawa Barat sebagai pohon penghasil kayu untuk pertukangan seperti jenis pohon lain seperti jabon atau sengon. Para petani biasa menanam pohon ini dari benih secara terus […]