4 Manfaat Olahraga tanpa Alas Kaki

Sejak dahulu, berjalan tanpa alas kaki di pagi hari dikenal sebagai cara tradisional untuk memelihara kesehatan. Nasihat untuk melakukan kegiatan ini disampaikan turun-temurun melewati beberapa generasi dan hingga saat ini masih sering dijumpai khususnya di wilayah pedesaan. Berjalan kaki di pagi hari tanpa alas kaki diyakini dapat menjaga kesehatan, menghindarkan penyakit, membuat awet muda hingga […]

54 Manfaat Ikan Sarden Untuk Kesehatan (Dari Gizinya)

Ikan sarden yang populer di pasaran dan menjadi menu pilihan karena tersedia dalam bentuk kaleng yang praktis dan rasanya yang lezat ternyata tak hanya enak di lidah dan juga mengandung berbagai macam manfaat untuk kesehatan. Ikan berbentuk kecil ini sebenarnya memiliki 12 spesies yang sama-sama bisa digolongkan ke dalam kategori sarden, hanya saja karena bentuknya yang […]

8 Manfaat Buah Elderberry untuk Kesehatan

Buah elderberry merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak manfaat bagi manusia. Namun sayangnya elderberry belum banyak dikenal oleh para pecinta buah. Elderberry sendiri merupakan salah satu jenis tanaman yang masih satu keluarga dengan tanaman berry yang banyak ditemukan di Eropa serta Asia Barat. Elderberry memiliki ukuran tanaman yang besar dan biasanya tumbuh secara […]

9 Manfaat Menulis Buku Harian

Menulis buku harian merupakan suatu kegiatan dimana kita menuliskan kejadian yang terjadi pada suatu hari tertentu. Tujuannya adalah untuk mengingat kejadian yang mungkin dianggap penting oleh penulis buku harian tersebut, sehingga kejadian tersebut tetap terekam. Hal ini juga merupakan antisipasi apabila kita melupakan kenangan tersebut, dikarenakan memori manusia tidak begitu mudah mengingat begitu banyak kejadian […]

4 Manfaat Ikan Herring untuk Kesehatan

Ikan herring barangkali belum banyak diketahui seperti halnya nama ikan tersebut yang mungkin masih asing bagi sebagian orang. Meski demikian, ini tidak berarti bahwa ikan berwarna cerah keperakan itu, tidak memiliki manfaat besar bagi kesehatan, juga untuk kecantikan dan perawatan kulit. Dengan bentuknya yang tidak besar dan harganya yang murah meriah, ikan ini menawarkan berbagai […]

11 Manfaat Melukis Sebagai Hobi Menyenangkan

Melukis adalah kegiatan yang menyenangkan. Melalui kegiatan ini kita dapat mengekspresikan kreativitas kita. Selain itu, melukis juga tidak mahal. Hanya dengan pensil dan selembar kertas kita dapat membuat suatu karya dari melukis. Dikarenakan melukis merupakan kegiatan yang mudah untuk dilakukan, maka banyak orang yang mengisi waktu luangnya dengan melukis. Selain itu, ternyata kegiatan ini memiliki […]

8 Manfaat Daun Andong Merah untuk Pengobatan Yang Teruji

Andong Merah merupakan tanaman setinggi 2 hingga 4 m yang seringkali ditemui di area perumahan. Bentuknya yang indah dan warna daun yang berbeda dari daun kebanyakan menjadikan tumbuhan ini cukup banyak diminati sebagai hiasan pagar atau taman, tanda pembatas tanah bahkan juga di area pemakaman. Saking populernya tumbuhan ini, ia bahkan memiliki nama yang beragam […]

Manfaat Acetobacter Xylinum untuk Pembuatan Nata de Coco

Acetobacter Xylinum adalah salah satu jenis bakteri dengan panjang 2 mikron, berbentuk batang pendek dan memiliki permukaan dinding yang berlendir. Acetobacter Xylinum pada kultur sel masih muda merupakan individu sel yang sendiri-sendiri namun ketika sudah tua, mereka akan membentuk lapisan seperti gelatin yang kokoh dan menutupi sel koloninya. Bakteri ini memiliki kemampuan dalam melakukan oksidasi […]

7 Manfaat Extra Virgin Olive Oil

Minyak zaitun atau biasa dikenal dengan olive oil terbuat dari buah zaitun. Pohon zaitun biasanya tumbuh didaerah kering, seperti wilayah Timur tengah dan Afrika utara. Pohon zaitun bisanya tumbuh lambat, memiliki batang yang keriput dan bewarna abu-abu ramping dengan bentuk cabang yang pecah-pecah. Pertumbuhan dari pohon zaitun sendiri mampu tumbuh hingga 50 meter dan dapat […]

13 Manfaat Virus dalam Kehidupan Manusia

“Istilah virus, memiliki konotasi sesuatu yang tidak sehat dan mematikan, tetapi reputasi buruk tersebut tidak berlaku secara universal” ujar Marilyn Rossinck, Dosen dari studi Patologi Tanaman dan Biologi dan Mikrobiologi Lingkungan, Pennsylvania State University, University Park. Mungkin sebagian orang banyak yang berpikir demikian. Akan tetapi,  pandangan dari Marilyn Rossinck, pakar mikrobiologi tersebut memang benar. Virus […]