20 Manfaat Tari Perut bagi Kesehatan (Bikin Geleng Geleng)

Tari perut atau yang lebih dikenal sebagai Belly dance mempunyai gerakan gerakan unik yang mengandalkan kelenturan otot seluruh tubuh terutama pada perut, pinggul dan pinggang. Tarian perut awal mulanya berasal dari timur tengah yang dulu hanya digunakan untuk hiburan dan penyambutan tamu tamu kerajaan, namun seiring berubahnya jaman maka tarian perut sedikit demi sedikit meluas […]

13 Manfaat Balet Bagi Tubuh dan Anak

Balet, sebuah tarian yang berasal dari Eropa ini memang telah terkenal di seluruh dunia sebagai salah satu teknik tarian paling populer. Tarian yang menggabungkan berbagai aspek seperti gerakan tarian balet, mime, akting, dan juga nyanyian atau musik orkestra ini pada awalnya berkembang di daerah Eropa sebagai salah satu tontonan atau hiburan bagi kaum bangsawan saat […]

15 Manfaat Olahraga Capoeira bagi Tubuh, Kepribadian dan Sosial

Baru-baru ini, olahraga capoeira mulai dikenal di Indonesia. Ya, capoeira adalah jenis olahraga latihan tubuh yang sangat kompleks. Capoeira merupakan salah bagian dari seni beladiri yang memakai berbagai jenis unsur yaitu beladiri, pemakaian musik dan lagu, tarian yang indah dan ekspresi. Hal ini membuatnya lebih dikenal sebagai permainan seni dan bukan beladiri. Gerakan-gerakan dalam capoeira […]