Seperti yang mungkin telah kita ketahui bersama bahwasanya kegiatan berolah raga merupakan suatu langkah yang wajib kita tempuh demi kebugaran dan kesehatan tubuh termasuk di dalamnya seluruh jaringan dan organ vital tubuh, tak terkecuali juga bagi jantung. Jika kita masih banyak yang berpikir bahwa olahraga justru akan memberi beban berlebih terhadap jantung sehingga malah akan berpotensi […]
Tag: jantung
Kegunaan asam folat mungkin sudah banyak diketahui oleh masyarakat terutama oleh ibu hamil. Ibu yang sedang hamil sangat membutuhkan asam folat demi janin yang ada di dalam kandungannya. Sebenarnya tidak hanya ibu hamil saja yang membutuhkan asam folat tersebut namun manusia biasa pun membutuhkan asupan akan asam folat. Asam folat adalah vitamin B9 dan termasuk ke […]
Jantung merupakan salah satu organ yang paling penting bagi manusia. Jantung harus selalu dijaga sedemikian rupa supaya tidak terjadi gangguan yang dapat berakibat pada kematian. Bagi anda yang ingin selalu memiliki jantung sehat dan yang pasti terhindar dari beragam jenis penyakit tentu membiasakan pola hidup sehat merupakan salah kuncinya. Bukan hanya gemar mengkonsumsi makanan sehat […]
Sebagaimana namanya, olahraga kardio adalah olahraga yang dilakukan utamanya untuk menjaga dan memelihara kesehatan jantung dan lancarnya aliran darah. Banyak yang menganggap kardio sebagai pemanasan dalam olahraga untuk merenggangkan, memanaskan atau bahkan menguatkan otot sebelum masuk pada olahraga inti yang tergolong berat. Anggapan ini tidak sepenuhnya salah karena fungsi jantung yang menjadi ‘sasaran’ utama olahraga kardio […]
Manfaat oksigen bagi manusia tentu adalah faktor utama penentu kesehatan. Namun selain itu oksigen juga berperan untuk dalam berbagai hal kesehatan. Seseorang yang di vonis menderita gangguan pernafasan seperti asma memiliki sistem pernafasan yang sangat sensitif, dimana pada saat penyakitnya kambuh, si penderita dapat mengalami kesulitan dalam hal bernafas. Kenapa? Karena terjadinya penyempitan saluran pernafasan […]
Mungkin kebanyakan orang di Indonesia hanya mengenal minyak kelapa sawit sebagai bahan untuk menggoreng ataupun menumis makanan. Namun, sebenarnya masih banyak alternatif lainnya untuk menggoreng maupun menumis makanan agar tubuh kita lebih sehat. Misalnya, minyak jagung. Semua minyak untuk menggoreng pada dasarnya kombinasi dari minyak jenuh dan minyak tak jenuh dengan kadar yang berbeda. Pada […]
Jantung adalah salah satu penyakit yang cukup mematikan di dunia, banyak yang telah merasakan bagaimana hebatnya serangan jantung yang dapat membuat meninggal dalam waktu pendek. Top Herbal Untuk Jantung Manfaat kulit manggis Manfaat susu kedelai Manfaat buah mengkudu Manfaat semut jepang Manfaat kacang mete Manfaat buah naga Manfaat oatmeal Manfaat ikan Manfaat sari kurma Manfaat teh […]
Kalsium merupakan salah satu mineral yang cukup popular juga di kalangan masyarakat. Tidak di pungkiri dengan manfaatnya yang baik untuk kesehatan. Bahkan berbagai jenis kalisum buatan sudah beredar cukup luas dimasyarakat. Misalnya kalsium karbonat, kalsium sitrat malat, kalsium glukonat, kalsium fosfat, serta kalsium laktat. Manfaat besar, bukan berarti anda harus memenuhinya dalam porsi banyak. Tubuh […]
Buah gandaria biasasa dibuat sebagai rujak dan olahan sambal gandaria. Buahnya berasa kecut-manis dan jika mau bisa dimakan langsung. Buah Gandaria bentuknya bulat kecil mirip kelereng. Biji buah gandaria warnanya Ungu. Selain bisa digunakan untuk makanan rujak, buah gandaria terasa segar jika di buat jus. Kandungan air yang kaya pada buah ini membuat jus gandaria menyegarkan […]
Daun tin atau yang biasa dikenal dengan daun buah ara ini, ternyata tak hanya sebatas manfaat yang ringan saja. Khasiat dari daun jenis ini pun sangat banyak dan juga banyak dicari oleh banyak orang yang telah mengerti mengenai manfaat dari daun tin. Berikut ini merupakan manfaat daun tin yang dapat dijadikan sebagai referensi untuk memperoleh hidup yang lebih […]