Salah satu jus campuran buah yakni strawberry dan jeruk sangat baik untuk di konsumsi, terutama karena dua buah ini disatukan sehingga membuat kandungan gizi jus ini semakin bertambah lengkap dan sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, kecantikan kulit dan juga menyembuhkan berbagai penyakit dari yang ringan sampai yang berat sekali pun. (Baca Juga: Manfaat Kulit Jeruk Bali , Manfaat Buah Naga Bagi Kulit)
Kandungan Gizi Buah Strawberry cukup lengkap dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh anda yakni Vitamin C, Asam folat, Asam, ellagik, Kuersetin, Kaemferol, Asam fenolat, Antosianin, Energi, Protein, Karbohidrat, Serat, Kalsium, Magnesium, Fosfor, Potasium, Selenium, Vitamin A, Mangan, Mineral Potas, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin E, Omega 3, Omega 6, Kalori.
Artikel terkait:
Sementara pada jeruk juga memiliki kandungan nutrisi yang juga tidak kalah dengan buah strawberry yaitu vitamin C, Karbohidrat, Potasium, Folat, Kalsium, Thiamin atau vitamin B1, Niacin atau vitamin B3, vitamin B6, Fosfor, Magnesium, Tembaga, vitamin B2, vitamin B5, Fitokimia, vitamin A, Flavonoid, Lutein, Asam pantotenik, Kalsium, Hesperidin, Naringin, Naringenin, Polifenol, Anthocyanins dan hydroxycinamic acids.
Untuk lebih mengerti tentang apa saja kandungan di dalam jus campuran dua buah yakni strawberry dan juga jeruk, bisa langsung anda lihat pada ulasan yang kami berikan berikut ini.
Artikel terkait:
- Menangkal Radikal Bebas
Vitamin C tinggi yang terkandung pada jus campuran buah ini memiliki peranan penting dalam menangkal radikal bebas yang sangat berbahaya untuk tubuh karena polusi udara atau sinar matahari terik. Konsumsi jus ini secara rutin untuk menjaga tubuh dari serangan radikal bebas.
- Meingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Agar sistem kekebalan tubuh bisa selalu terjaga, maka anda bisa memanfaatkan kandungan antioksidan yang ada pada jus strawberry jeruk ini. Dengan sistem imun tubuh yang kuat, maka anda akan terhindar dari berbagai penyakit.
Artikel terkait:
- Menyembuhkan Sariawan
Jus campuran buah ini sangat tinggi akan kandungan vitamin C yang sangat bermanfaat untuk anda yang menderita sariawan. Tidak hanya rasanya yang nikmat, namun jus ini juga sangat berguna untuk menyembuhkan penyakit seperti sariawan.
- Penangkal Kanker
Kanker menjadi satu dari sekian banyak penyakit kronis yang mematikan dan harus segera diatasi agar tidak semakin berkembang. Untuk menghindari berbagai obat-obatan yang memiliki efek samping, ada baiknya anda menggunakan bahan alami seperti minum jus strawberry jeruk secara rutin.
Artikel terkait:
- Memperlancar Sistem Pencernaan
Kedua buah ini mengandung serat dan kadar air yang tinggi, sehingga sangat baik untuk kesehatan khususnya menjaga sistem pencernaan supaya selalu lancar. Minum jus buah ini secara rutin bisa memperlancar pembuangan berbagai zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh dan membuat anda terhindar dari sembelit saat buang air besar.
- Mencegah Penyakit Hipertensi
Hipertensi atau darah tinggi bisa dicegah dengan mengkonsumsi jus ini secara rutin sebab mengandung kalium yang sangat tinggi. Kalium ini sangat penting untuk menjaga kestabilan tekanan darah di dalam tubuh.
Artikel terkait:
- Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dan juga vitamin C pada campuran jus ini juga sangat baik untuk menjaga kekenyalan serta kesehatan kulit anda. Selain itu, juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit dan mencegah kulit dari kekusaman.
- Mengatasi Anemia
Anemia atau tekanan darah rendah terjadi karena sel darah merah di dalam hemoglobin tidak mencukupi. Jika tubuh kekurangan zat besi maka resiko terkena anemia akan semakin besar. Kandungan vitamin C dan juga zat besi di dalam jus ini akan bermanfaat untuk penyerapan zat besi dalam aliran darah bisa berjalan semakin lancar.
Artikel terkait:
- Meremajakan Kulit
Semua orang khususnya wanita pasti menginginkan tampilan kulit yang sehat. Semua ini bisa anda dapatkan hanya dengan secara rutin minum jus strawverry jeruk dan mengambil manfaat dari antioksidan serta vitamin C yang terkandung didalamnya agar membantu meremajakan kulit anda.
- Menurunkan Berat Badan
Jus ini juga sangat baik di konsumsi untuk anda yang sedang menjalani program diet, Nilai nutrisi tinggi di dalam jus buah ini akan membuat berat badan anda bisa turun lebih cepat dan tentunya tanpa efek samping.
Artikel terkait:
- Mencegah Katarak Mata
Pada buah strawberry juga mengandung kadar vitamin A yang tinggi dan kandungan ini sangat berguna untuk mencegah terjadinya salah satu penyakit mata yakni katarak. Dengan mencampur buah strawberry dan jeruk untuk dijadikan jus, maka manfaat berlipat bisa anda rasakan lebih banyak lagi.
- Meringankan Serangan Gout
Kalsium yang terkandung di dalam jus ini juga sangat bermanfaat bagi anda penderita gout atau radang pada persendian dengan cara minum jus campuran buah ini secara teratur.
Artikel terkait:
- Manfaat Lemon Untuk Kesehatan dan Perawatan Kecantikan
- Manfaat Jeruk Limau
- Manfaat Strawberry Bagi Kulit
- Melindungi Fungsi Otak
Karena begitu banyak kandungan mineral dan vitamin yang berlimpah di dalam kedua buah ini, maka akan sangat berguna untuk melindungi fungsi dari otak sehingga sangat baik di konsumsi tidak hanya bagi orang dewasa, namun juga masa tumbuh anak-anak.
- Mencegah Osteoporosis
Kedua buah yang tergolong buah masam ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi, termasuk salah satunya adalah untuk mencegah terjadinya osteoprosis pada usia dini.
Artikel terkait:
- Menurunkan Resiko Kanker Hati
Di dalam jeruk dan buah mengandung karetonoid yang sangat bermanfaat untuk tubuh khususnya untuk menurunkan resiko terkena salah satu penyakit berbahaya yakni kanker hati dengan cara minum jus campuran buah ini secara rutin.
Demikian ulasan kami kali ini mengenai manfaat jus strawberry jeruk untuk kesehatan dan kecantikan. Semoga bisa bermanfaat dan membuat anda bisa tetap tampil dengan prima sepanjang hari, selamat mencoba dan terima kasih.